世界上最便宜的抗癌处方,不花一分钱,简单还有效!

癌症偏方 2021-05-19 15:33癌症网www.aizhengw.cn
今天要讲的“抗癌处方”,就是曾获得汤老点头称赞的抗癌实用技巧,汤老评价说:与高昂的癌症治疗费用相比,这的确是世界上最便宜的抗癌处方!
 
1、每天开窗30分钟
 
住所内长时间不开窗会导致空气不流通,从而滋生大量细菌;本就身体虚弱的病友还会因空气中含氧量不足出现头晕、胸闷、乏力、记忆力变差等症状。
 
尤其是刚刚装修好的房屋更要保持空气流通,否则空气中甲醛、氡等物质都是存在致癌危险的。
 
建议:每天早晨9点与下午2点开窗半小时为佳。
 
2、每天一杯豆浆
 
喝豆浆不仅能补充蛋白质,据美国癌症协会研究表明,豆浆中含有一种类似女性雌激素的物质—“大豆异黄酮”,常喝豆浆的女性可以有效降低患乳腺癌的风险。
 
建议:患有消化性溃疡、胃炎、痛风的病友要少喝哦~
 
3、少吃糖
 
爱吃糖的病友大多肥胖、骨质疏松,不仅会降低身体免疫力,还可能引发各类慢性病,例如糖尿病、心脑血管疾病。
 
同时,糖也是癌细胞最喜爱的食物之一,当病友摄入大量糖分时,有接近6成的血糖会被癌细胞吸收。
 
4、多吃葱和蒜
 
曾有媒体报道,山东省苍山县是长江北部胃癌死亡率最低的县城之一,同时他们患有胃癌的风险也比常人低60%,正是因为葱蒜具有抗氧化作用,据悉平均每位县城居民每年要吃12斤的大蒜。
 
建议:烧菜时放蒜会降低大蒜抗氧化作用的功效,碾碎生吃为佳。
 
5、吃饭多咀嚼
 
狼吞虎咽是一种很不好的饮食习惯,无论是任何年龄段的病友,未加细细咀嚼的食物会加重消化道的负担,尤其是患有胃肠道癌的病友,会加重病情恶化速度。
 
建议:有专家建议一口饭最好咀嚼30次,这样才能让唾液的杀毒作用达到最强。
 
6、干毛巾擦背
 
由于清洗不便,背部经常是大家忽略的部位。日本东京大学副校长水野教授曾发表一项研究,每天用干毛巾擦洗背部可以防止病情恶化。当背部受到摩擦时,会激活皮下组织里的一种细胞,此细胞具有吞噬癌细胞的作用。
建议:注意背部按摩是一种很好的保健方式,用毛巾直式或横式擦背,感到皮肤微热即可。当然,如果能定期做背部按摩更有效。
 
7、每天4杯茶
 
日本的茶道文化源自中国,曾有日本科学家花费9年时间,调查发现每天喝4-5杯茶,对降低患癌风险、抑制癌细胞恶化有很好的效果。
 
喝茶可以抗癌,是因为茶多酚中的一种物质EGCG是诸多癌症的克星。就乌龙、普洱、红茶、绿茶而言,一般发酵类的茶抗癌效果好于不发酵的茶。
 
8、每天7小时睡眠
 
美国癌症协会研究显示,每晚保持7小时以上睡眠的病友会产生一种褪黑素,它能延缓女性雌激素的生产,从而达到防止乳腺癌病情恶化的效果。
 
建议:病友们最好10点半前上床睡觉,早晨6-7点起床,中午1点左右午睡半小时为佳。
 
9、每天晒15分钟太阳
 
晒太阳不仅能舒缓心情,提高身体免疫力,还可以增加人体维生素D的含量。充足的维生素D对抑制乳腺癌、结肠癌、卵巢癌、前列腺癌等疾病恶化有很好的效果。
 
建议:每天根据天气好坏适度晒太阳,一般15分钟即可,而且要避免暴晒哦,早晨的阳光比较和煦,最适合病友晒太阳。
 
药物抗癌固然有效,但后期的护理(防止癌症复发)显然更看重日常生活习惯,做到上述9点,并积极配合医嘱,方能达到最大的抗癌效果。
 

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