牙齿里面的污垢怎样刷干净

1、可以使用小苏打来改善

小苏打是一种在平日里比较常见的产品，对于牙齿上面的牙垢问题，你也可以使用它来帮忙，在刷牙的时候，你可以在牙膏上面放上一点食用的小苏打，这样每周用上三次左右，就能看到牙齿上面的牙垢消失，连牙齿也会变白一些了。

如果你有牙垢情况产生，使用小苏打就能有效的解决，但是用小苏打刷牙是不能每天使用的，不然使用过频就会给牙齿的健康造成威胁。

2、红糖也能很好的去掉牙齿上污垢

对于牙齿上面有牙垢的问题产生，可以在嘴里面放上一些红糖，然后含五分钟之后直接用牙刷来刷牙齿，让牙齿都能沾到红糖的溶液，最后再使用盐水来进行漱口，然后用牙膏在对牙齿进行下刷洗就可以了。

这样坚持使用一个星期你就能看到牙齿上面的污垢能有效的被消除，而且牙齿也会变白很多。而且红糖本来就是一种可以食用的物质，用它来刷牙不会有任何的副作用产生，而且就算每天使用也不会给牙齿带来任何的损伤，所以你可以放心使用。

3、过氧化氢是牙齿污垢的“克星”

过氧化氢是一种能够起到消毒效果，也能起到消除氧化物的成分，在平时可以在干净的毛巾上沾上一些适量的医用的过氧化氢，然后再使用毛巾来擦拭下牙齿，这样维持大概三五分钟之后再去刷牙，漱口，将口腔中的过氧化氢清洁干净即可。