补硒防癌要适可而止

　　硒是人体的微量元素之一，参与人体的多种免疫功能。硒对于人体的重要性在今天变得越来越重要，尤其是研究证实，补硒可以预防癌症以后。

　　国内外流行病学研究显示，低硒地区和低硒人群中，肿瘤的发病率较高。还有研究表明，在年龄、种族等其他条件相同的情况下，患的患者中，硒含量低的患者，死亡风险更高。可见，补硒真的很重要。

　　虽然硒元素被称为“抗癌之王”，也被很多试验证明有多种好处和防癌功效，但是高硒并不一定就好。根据美国哈佛大学一项著名大型研究，医务人员对51529名40-75岁的美国男性展开问卷调查，并随访8-9年得出的结论显示，非转移性患者确诊后用140ug/天以上剂量的硒，会增加死于前列腺癌风险。前列腺癌患者应谨慎摄取含有硒的食物。

　　由此可见，补硒还是要适可而止，否则物极必反。除了补硒防癌之外，还可以通过饮食和良好的生活作息来预防癌症的发生哦。