全国每分钟有7人患癌，5人死于癌症，其中很多种癌症可以预防

 

其实癌症是一种慢性病，从一开始接触不良因素刺激，到癌细胞产生有十几年甚至几十年的时间，我们可以做到有效的防控。1981年世界卫生组织就提出了癌症三级预防的概念，认为1/3的癌症完全可以预防；1/3的癌症可以通过早期发现得到根治；1/3的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。其中的一级预防就是病因预防，通过减少外界不良因素的损害来预防癌症发生。

 

癌症的预防大于治疗，这是事实。中国有句古话，防患于未然。中医有句话，上医治未病。国际抗癌联盟主席大卫·希尔教授介绍说：“大约４０%的癌症是与不良的生活方式、传染病、感染、环境污染以及环境或职业相关危害所引起，这占有一个很大的比例，表明癌症具有潜在的可预防性”。

 

在常见的癌症中，肺癌与吸烟、职业暴露、空气PM2.5等相关，宫颈癌与HPV病毒感染有关，肝癌与乙肝病毒感染、饮酒有关，食管癌与维生素缺乏、吸烟、不良饮食习惯有关。EB病毒与鼻咽癌、淋巴瘤等恶性肿瘤息息相关，胃癌与幽门螺杆菌感染有一定相关性，肠癌与高脂肪饮食、久坐不动有关。除此之外，熬夜疲劳、免疫力低下、情绪低落等等，在癌症的发生发展中都起到推波助澜的作用。

癌症的预防中，有一些不可控的因素，如空气污染、水污染、食品污染、遗传因素等；但可控因素更多，所以癌症的预防完全取决于个人。我们不能改变自己的基因，但我们完全可以健康的生活，从而抵消不良基因带来的危害。

 

癌症的预防涉及到很多方面，比如加强工作中的防护，远离雾霾，不喝污染的水，及时注射乙肝疫苗、宫颈癌疫苗，少外出聚餐减少幽门螺杆菌感染，不抽烟不喝酒，规律的生活，适当的锻炼，健康的饮食。

 

曾经有个统计数据，癌症病人80%的治疗费用用在最后半年，甚至最后三个月。虽然花费巨资，却没有好的结果。迄今为止，癌症的治疗效果离理想仍相去甚远，未来很长一段时间，癌症都是无法攻克的难题。

 

所以，癌症预防大于治疗，这是真理。