不吃主食易引发大肠癌

　　不少人都知道引起癌症的原因说不清，但其实，有的癌症病因是由我们自己的一些不良生活习惯引起。

　　肿瘤的发生是多因素、多途径、多步骤的，遗传、环境、食品不卫生、生活习惯不好、长期处于抑郁状态等都可能造成其发生。其中，有的因素我们无法去改变，比如遗传、环境等，但我们可以通过自身来改变，比如摒弃不良嗜好戒烟限酒、不吃或少吃太辣太烫的食物、饮食结构均衡、心态平和等。50岁以上的人群，建议每年到正规医院做一次个性化的体检，如果有病症，就方便做到早发现早治疗。

　　突然出现原因不明的消化不良、食欲迅速下降、所食不多但有明显的腹部饱胀感及不适感;过去没有胃痛的人，突然出现反复的胃痛，或是以前虽有胃痛，但近来疼痛的强度、性质、发作的时间突然改变，且原来治疗有效的药物变得无效或效果欠佳。出现这些情况，就要注意是否患上了。

　　平时吃食物、喝水都很顺畅，突然在一段时间内出现吞咽食物迟缓、滞留或有哽噎感，这些不适感可能一直存在，也可能持续几天后自行消退，但会反复发作，并逐渐加重。或是平时感觉食管内有异物，喝水及吞咽食物均不能使之消失。出现这些情况，就要注意食道癌的发生。

　　现在肿瘤患者开始趋于年轻化，20岁左右就患上、的年轻人已越来越常见，所以，请不要任意挥霍自己年轻的身体，逐步去拥有良好的生活习惯吧。