4款清热祛湿茶夏季一定要喝

五花祛湿茶的独特魅力

想要享受一个清爽的夏季吗？尝试制作五花祛湿茶吧！将金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花和木棉花各取15g，再搭配鲜土茯苓和苡米50g。将这些天然草本材料洗净后，加入适量的水，细心煎煮半小时，一款具有清热解毒、消暑利湿的茶就诞生了。若你钟情于甜蜜口感，不妨适量加入冰糖调味。此茶对于预防夏季湿热邪气导致的感冒症状有着显著效果，也可用作夏季防暑的绝佳饮品。

陈皮茯苓茶的奥秘

体验古老的中医智慧，尝试陈皮茯苓茶。简单做法：只需取茯苓5克，陈皮2克，洗净后放入保温杯中，冲入热水，等待5分钟，即可享受。这款茶具有健脾利湿、化痰减肥的功效。在享受美味的也能感受到中医调理身体的神奇效果。

薏米茶的独特口感

薏米茶的制作虽然简单，但其效果非凡。将薏米洗净并沥干水分，放入平底锅内焙炒，直至散发出薏米的香气。加入枸杞，冲入热水，浸泡一段时间后，即可饮用。这款茶不仅口感独特，而且薏米性凉味甘淡，具有健脾益胃、补肺清热、养颜驻容的功效。

薏仁枸杞茶的双重功效

薏仁枸杞茶结合了薏米的利水祛湿功效和枸杞的养肝明目效果。制作方法简单，将薏米翻炒烘焙至香味四溢，再加入枸杞、红枣和冰糖，冲入热水，即可饮用。这款茶不仅味道醇厚，还具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是一款兼具养生与美味的茶饮。

以上四款茶饮，不仅具有独特的口感和魅力，更融合了中医的精髓，让你在享受美味的感受到中医的魅力。这个夏天，不妨尝试一下，让身体得到一场久违的清爽之旅。