人流后应注意什么-

人流后，是一个需要特别关注和细心照料的时间段。刚经历手术的你，身体正处于脆弱的修复期，以下几点建议是你必须注意的。

休息是至关重要的。头三天最好卧床休息，让身体得到充分的休息和恢复。因为人流手术后，子宫内膜会留下创面，过早活动可能会延长阴道出血时间，所以半个月内要避免参与重体力劳动和体育锻炼。

营养的摄入也不能忽视。手术会引起少量出血，使你的身体受到一定程度的损伤。应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等，让身体得到充足的营养支持。

个人卫生也是非常重要的。由于子宫内膜的创面存在，阴道分泌物增多，这使得细菌有了繁殖的温床。要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部。卫生纸要消毒并时常更换，半月内避免盆浴，勤换洗内裤。并且在一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。

在人流后，你还需要更加积极地避孕。在医生的指导下，采取合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。手术后，你还需要注意阴道分泌物的情况。一般在一周内会有红色、淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。但如果出现持续流血、较多分泌物，特别是分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛等症状时，应及时去医院检查和治疗。

除此之外，观察术后反应也是非常重要的。手术结束后先观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况。如果出现不良情况应及时就医。术后一定要休息两周，多吃营养丰富的食物，不要过早开始运动，注意保暖等。同时保持下身清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味的情况出现应及时复查。人流后的你需要更加谨慎和照顾自己。遵循以上注意事项可以让身体更快恢复健康状态。