夫妻生活像例行公事 别让亚健康扼杀了你的幸福

性欲减退亚健康的警钟在呼唤

在生活的快节奏中，我们常常被工作、压力和各种琐事淹没，以至于忽视了身体发出的微妙信号。你知道吗？性欲减退可能是亚健康的一个重要标志。别轻视它，也不应将其简单归结为工作忙碌和疲劳。香港的一项研究显示，超过3000宗的性功能障碍（ED）病例中，因工作压力引发的心理问题进而导致生理问题的30岁以上男性占到了惊人的55%。

李先生的故事颇具代表性。他有时觉得自己仿佛成了电影《非诚勿扰》里的秦淑珍。自从有了孩子，他的生活压力陡然增加。每月的房贷、孩子的教育费用、年迈父母的健康问题，每一项都是沉重的负担。工作上的压力也让他透不过气来，生意的挑战让他精疲力竭。他发现自己的精力远不如从前，夫妻生活变得像是一种例行公事，甚至有时害怕回家面对妻子，感觉仿佛一夜之间就老了。

专家指出，性欲减退、性功能障碍，其根源在于肾虚。不同的肾虚类型需要不同的中草药来进行调理。对于肾阴虚，龟鳖、虫草是良好的选择；而对于肾阳虚，玛卡和DHEA可能更合适。

在这个看似忙碌的世界中，我们不仅要为生活奔波，更要关注自己的身心健康。毕竟，健康才是我们最宝贵的财富。当我们面对压力时，不应该忽视身体的信号。性欲减退不仅仅是性生活的问题，更是身体健康的警示。

当我们感到疲惫、焦虑或力不从心时，应该停下来关心自己，倾听身体的声音。通过合理的休息、适当的锻炼和科学的调理，我们或许可以重返生活的舞台，重拾青春的活力。毕竟，生活不仅仅是工作和压力，还有健康和幸福。

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