老年人保健一定要“慎药物”

随着岁月的流转，老年人的身体不可避免地会出现各种不适的症状。在面对这些挑战时，许多老年人倾向于依赖药物来寻求舒适和缓解。我们必须警醒，药物并非长久之计，而是应当倡导“慎药物”的保健理念。

老年人的身体，其肝脏的解毒功能和肾脏的排毒功能都在逐渐减退。除非病情急需，否则应该尽量减少化学药品的使用，更应避免多种药物的同时混杂使用。这一点至关重要，因为不当的药物使用可能带来无法预料的后果。

抗生素，这一现代医学的瑰宝，也需慎用。滥用抗生素可能导致病菌产生耐药性，人体发生过敏反应，甚至引发二重感染等严重后果。很多人误以为中药安全无害，这也是一个常见的误区。正如古人所言，“是药三分毒”，无论是中药还是西药，都有其适用人群和适用情况。

比如，人参、鹿茸等被视为中药补，但在未经过医生指导的情况下自行服用，可能会导致头昏、失眠、口干、咽燥、鼻出血、血压升高等症状，甚至可能引发中风等重病。这些实例都在警示我们，药物的选用必须依据个体的具体情况，不可盲目跟风。

在医药市场和超市里，各种滋补品、保健品的种类繁多，广告中的宣传更是让人眼花缭乱。如果盲目听从广告宣传，不根据自己的体质情况选用，甚至滥用、久用，往往不仅浪费了钱财，还可能对身体产生不良影响。老年人在选择药品和保健品时，必须谨慎。

药物虽然能够治病，但对于生理功能逐渐减退的老年人来说，长期服用药物对身体的影响是不可忽视的。老年人应该控制药物的服用次数，并在医生的指导下合理使用药物。

对于老年人来说，“慎药物”是保健的关键。我们应该更加关注老年人的健康需求，引导他们树立正确的药物观念，让他们享受健康、快乐的晚年生活。