多吃叶酸能防止宝宝自闭症

备孕是一段充满期待的旅程，而在这段旅程中，叶酸成为了准妈妈们不可或缺的好伙伴。为什么我们要在备孕期间摄入叶酸呢？很多人对此可能并不了解。今天，我们将为您揭示叶酸在预防宝宝自闭症方面的神奇作用。

根据《美国医学会杂志》的一项研究报告，母亲在怀孕前的4周到怀孕后的8周期间，如果坚持服用叶酸补充剂，能够有效降低孩子患上自闭症的风险。这一发现引起了全球范围内的广泛关注。

挪威公共卫生研究所的科学家们也对孕期叶酸摄入情况进行了大规模的调查。研究对象包括了8.5万名儿童及其母亲。这些孩子出生在2002年至2008年间，到2012年随访结束时，他们的年龄介于3.3岁至10.2岁之间。结果显示，母亲在孕前至孕早期坚持服用叶酸的，孩子患自闭症的风险较未服用叶酸的孩子降低了近40%。但值得注意的是，如果在孕中期才开始服用叶酸，这种保护作用并不存在。

叶酸，作为维生素B家族的一员，天然存在于各种绿叶蔬菜中，也可以人工合成。它在细胞的正常生长、DNA的合成与修复中扮演着至关重要的角色。对于正在备孕的准妈妈们来说，叶酸的作用远不止于此。

自闭症，一种精神发育障碍，通常在孩子3岁前就会表现出明显的症状。其主要特征包括情感淡漠、拒绝交流、语言发育迟缓、行为重复刻板以及兴趣和活动范围的显著局限性等。对于每位家长来说，这都是一个令人担忧的问题。

为了宝宝的健康，准妈妈们一定要重视叶酸的摄入。在备孕期间和孕早期的前三个月，确保摄入足够的叶酸，为宝宝的健康发育保驾护航！保持健康的生活方式，远离有害物质，加强锻炼，保持心情愉悦，这些都是备孕过程中的重要环节。让我们一起努力，迎接健康的宝宝吧！