得了颈椎病怎么办

颈椎疾病：如何妥善应对与康复

生活中的颈椎疾病已成为许多人的困扰。对于受此病痛折磨的患者来说，及时的治疗与正确的护理至关重要。下面，流产网小编为您应对颈椎疾病的几个关键方面。

面对疾病，我们需要有正确的认识。颈椎疾病是一种与年龄增长、机体老化相关的疾病，如推间盘退变、骨刺生长、韧带钙化等。病程较长，病情常有反复，发作时可能影响日常生活和休息。对此，我们既要消除恐惧和悲观心理，又要避免得过且过的心态，积极进行治疗。

在疾病急性期或初次发作时，患者要适当休息。对于病情严重的患者，甚至需要卧床休息2-3周。卧床休息有助于颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，促进组织受压水肿的消退。卧床时间不宜过长，以防肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化阻碍颈椎病的恢复。在颈椎病的间歇期和慢性期，患者可以适当参加工作，无需长期休息。

保养至关重要。人体就像一部复杂的机器，需要时常加以保养。对于颈椎疾病这一退行性病变，更要特别保护颈部，避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息还是学习工作，甚至日常动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护。加强颈肌的锻炼也是保养的重要一环。

关于治疗，颈椎疾病的治疗方法包括非手术治疗和手术治疗。绝大多数病人通过非手术治疗能够缓解症状甚至治愈。每一种治疗方法都有其独特的操作、作用和适应症，需要在专科医师指导下进行，并有一定的疗程。患者应避免病急乱投医，频繁更换治疗方法或多种方法杂乱并用，这样不但得不到治疗效果，反而可能加重病情。

流产网小编的上述建议，希望对广大颈椎疾病患者有所帮助。面对疾病，我们应积极进行治疗与护理，早日康复，重回健康生活。