中医教你巧用家庭理疗缓解高血压

高血压是中老年人常见的疾病，常常突发，因此平时的控制至关重要。对于在家中出现高血压症状的患者，不妨尝试一些中医推荐的家庭理疗方法，以缓解高血压带来的不适。

中医专家指出，高血压如不及时控制，可能会引发一系列严重的并发症，如心肌梗死、心力衰竭和慢性肾脏病等。高血压患者需了解应急处理方法。

一种有效的降压方法是耳朵放血疗法。当血压瞬间升高，出现头晕目眩的情况时，可以采用耳尖放血来降低血压。这一疗法在中医中已经有几千年的历史。放血前需确保工具和手部清洁消毒，然后轻轻挤压耳尖使其充血，再进行放血。放血后，将血液轻轻挤出，并用干棉花球擦拭。两侧耳朵都需要进行操作，平时保健时也可以用针灸扎耳尖处，有助于降血压。

按摩穴位和艾灸也是缓解高血压的有效方法。百会穴是其中的一个关键穴位，位于头顶正线与两耳尖连线的交点处。对于肾虚型高血压以及有腰疼或妇科疾病的患者，可按摩此穴。按摩时，用指肚按住穴位，慢慢按揉。左36转右18转是建议的次数。艾灸百会穴也有很好的治疗效果。

当出现高血压症状时，眼眶疼痛、脑袋胀痛的情况往往与肝火旺盛有关。可以敲打风市穴，该穴位位于双手下垂时中指紧贴裤缝的位置。使用牛角棒等工具进行敲打，可能会有助于缓解高血压症状。

以上介绍的是中医推荐的家庭理疗缓解高血压的方法。如果在家中高血压发作，无法及时前往医院，可以尝试上述方法以缓解不适。关于高血压的更多内容，建议进一步了解和学习。

这些方法不仅简单易行，而且在中老年人中广为接受。通过家庭理疗缓解高血压症状，不仅可以减轻身体不适，还能提高生活质量。但请注意，这些方法仅为辅助手段，如有高血压症状持续或加重，请及时就医。