如何判断过期妊娠

十月怀胎，终于迎来了瓜熟蒂落的时刻。预产期已过，肚子却毫无动静，宝宝似乎仍不愿与我们见面。面对这样的情况，我们该如何确定自己是否属于过期妊娠呢？让我们来一一。

要准确确定预产期。预产期是从准妈妈末次月经的第一天开始计算，满40周的那一天。如果准妈妈的月经周期规律，那么这种方法计算出来的预产期相对准确。如果月经周期不稳定，比如经常延迟几天甚至更久才来月经，那么预产期就需要根据实际情况进行调整。这时，可以通过妊娠早期的超声波检查来确定准确的预产期。

在孕早期就诊时，准妈妈需要向妇产科医生提供详细的个人情况，包括月经周期、天数、月经量以及是否有与以往不同的月经情况。很多女性会把怀孕早期的出血或宫外孕的出血误认为是月经，因此如果一次月经与以往不同，一定要引起警惕并及时到医院就诊。

为了确保预产期的准确性，最好在怀孕初期（3个月内）进行一次超声波检查。一旦预产期确定，就不要随意更改。因为胎儿的大小会有一定的差异，不能因为晚期胎儿稍大或稍小就随意调整预产期，这是不科学的做法。

除了预产期，还要注意胎动的日期。初产妇一般在19周左右会出现胎动，而经产妇则在17周左右。通过观察宫底高度也能大致判断妊娠周数，当宫底高度到达肚脐时，妊娠大约已满20周。

面对过期妊娠的疑虑，准妈妈应该密切关注身体的细微变化，并定期进行产前检查。如果宝宝迟迟未发动，不要过分焦虑，因为每个宝宝都有自己的节奏。要保持良好的心态，做好迎接新生命到来的准备。毕竟，瓜熟蒂落是自然规律，宝宝会在合适的时候与我们相见。在这个过程中，最重要的是保持健康的生活方式，遵循医生的建议，确保母婴平安。