5种添加剂零食 经常吃小心致癌!

珍爱健康，警惕日常零食中的隐形杀手！零食之于女性，犹如闲暇时的良伴，可你是否意识到有些零食中的添加剂竟可能暗藏致癌风险。跟随微微健康网流产网一起零食背后的秘密，揭开五种含致癌物质添加剂的零食面纱，为你的健康把关！

不论是蛋黄派还是巧克力派，这些看似美味的派类食品，实则是由近三十种原料“合成”的人造美食。它们诱人的口感背后，隐藏着大量的添加剂，如氢化油、甜味剂、防腐剂、乳化剂等。这些添加剂不仅损害心血管系统，还可能含有致癌物质。

再高级的薯片，也难逃添加剂的魔爪。经过油炸加工的薯片，不仅破坏了马铃薯中的营养素，还必须使用更多的添加剂以保持其酥脆口感。而这些添加剂中，不乏含有反式脂肪酸的氢化植物油，长期食用可能危害心脏健康。油炸薯片中还含有致癌物质丙烯酰胺。

果冻，这款看似清爽的食品，同样是添加剂的狂欢。几乎所有的果冻都用人造添加剂制造而成，无任何天然原料。有的品牌虽然会加入一小块果肉作为幌子，但本质上仍是添加剂的堆砌。

火腿肠的颜色鲜艳、口感弹牙，肉香四溢，但其与猪肉并无太大关联。各种发色剂、防腐剂、香料等被塞进肠衣内，虽然给你肉类的感觉，却并未给你带来肉类的营养。

油炸酥类零食更是健康杀手。它们毫无营养可言，提供的只是反式脂肪酸、大量能量以及各色添加剂。与其吃这些零食，不如选择一块糖果或者一些健康的零食如水果等。

微微健康网流产网温馨提示：健康的饮食习惯是预防疾病的关键。我们提倡少食多餐，随时补充营养。对于上班族来说，脑力消耗大，下午茶时间不妨吃点水果、蔬菜等健康零食。远离含有害添加剂的零食，让我们的健康得到更好的保障！