子宫肌瘤患者手术后如何自我护理-

术后护理与恢复指南

亲爱的患者，您已经度过了手术的重要阶段，现在正处于恢复期的关键时期。让我们共同关注您的术后护理与恢复，确保您的身体得到最佳疗愈。

一、术后清洁

出院后，您的腹壁切口需要特别关注。请保持切口干燥，避免沐浴以防感染。一周后可以开始沐浴，但请禁止盆浴。由于出院时缝线刚拆除，针眼尚未完全愈合，切口的痂也未脱落，因此不宜沐浴。您可以通过擦澡的方式保持全身皮肤的清洁。每晚或便后，请清洗会阴部，确保个人卫生。

二、疼痛护理

1. 腹壁切口处轻微的吊痛或针刺样痛是正常的，如疼痛明显并伴随红肿，请检查是否感染。如有脓液挤出，请及时到医院换药。

2. 腰部酸痛：轻微的酸痛通常在休息数日后会自行缓解。如酸痛明显，请咨询医师，排除后遗症，必要时可使用药物。

3. 排尿痛：少部分患者可能出现排尿时小腹部放射性疼痛，这可能与子宫与膀胱相邻的位置有关。如盆腔有粘连情况，切除子宫时可能与膀胱有轻微擦伤，通常数日后会自行好转。请多喝水，及时排尿，避免憋尿时间过长。如排尿时尿道口疼痛，可能是泌尿道感染，轻度者可通过多喝水缓解，严重者请及时就医。

三、可能出现的异常症状

1. 阴道出血：行肌壁间肌瘤或粘膜下肌瘤剔除术的患者，由于子宫壁有伤口，术后可能出现少量阴道流血，通常不会超过10天。如出血超过半月，请上医院检查。

2. 次全切除术后一般不会出血，但如宫颈切缘部位较高，可能每月于月经来潮时有少许阴道出血。

3. 子宫全切术后，10-15天可能会有少量黄色分泌物或血性分泌物。如出现脓性分泌物，可能是阴道切口残端感染或阴道炎，请及时就医。

四、饮食调整

出院后，建议您选择清淡、易消化的食物，摄入高蛋白、高维生素和高矿物质的食物。多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免便秘对阴道残端造成的危害。

五、性生活适应

子宫肌瘤挖出后需禁止性生活一个月。子宫次切术、子宫全切术的患者分别在术后二个月、三个月上医院复查正常后恢复性生活。您可能担心手术后会影响性生活质量，其实这些担心是多余的。您可以与护理人员或医师交流，消除不必要的顾虑，使性生活达到协调、美满。

恢复过程中，请您遵循以上指南，保持良好的心态，积极配合治疗。如有任何疑问或不适，请及时就医。祝愿您早日康复！