读嘴唇知女性健康

解读嘴唇的语言透视你的健康状况

嘴唇是面部的性感部位，健康的唇色应为淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹等迹象。但在日常生活中，我们常常会遇到唇部状态不佳的情况，如嘴唇起皮、干裂等。那么，如何通过嘴唇了解你的健康状况呢？

一、唇色解读

A. 嘴唇为红色或深红色或紫红色

这表明你的身体处于火盛状态，能量过多产生火势。颜色越深，体内的火就越大。你可能会经历牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等不适。此时应减少辛辣、糖类、鸡肉、羊肉等物质的摄入，因为这些食物只会增加你的能量，使火势更旺。避免服用人参、大枣等补品。你可以尝试服用玄参、生地、麦冬等中药材来调理身体。

B. 嘴唇为淡白色

这表明你的体内无论是气还是血都处于相对匮乏的状态。你可能会感到乏力、困倦、背痛、性欲低下等。此时应加强营养摄入，多吃鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等食品。适量嚼服带红色内皮的花生，多吃干枣，并保证充足的睡眠。

C. 嘴唇为青黑(紫)色

这表明你的体内存在血瘀气滞的情况。你可能会感到胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。此时应多进行运动，如慢跑，以改善血液循环。每天饮用山西老陈醋，这具有活血化瘀和改善心情的作用。如果你有吸烟习惯，最好能够减少吸烟量。

D. 嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色

这表明你的体内存在湿气，肾和脾胃开始有不足的亏虚现象。你可能会感到食欲下降、消化较差、下肢沉重感等。此时应避免食用甜食、油炸、油腻、生冷食品等，以免产生更多湿气。饭后不要急于卧倒或睡眠，以免影响食物的消化和运输。可以通过泡脚的方式补充身体的热能。

二、唇部皮肤干燥起皮

这表明你的体内的津液处于一种匮乏状态。此时应从内部进行调理，而不是仅使用润唇膏。避免舔唇，以免形成越干越舔、越舔越干的恶性循环。可以食用含水量高的水果和蔬菜，为身体补充水分。

三. 上唇或是下唇起疱

这提示你身体里的湿气太大，并且已经开始变成湿毒了。应注意减少油炸类、糖类、油腻类物质的摄入，增加蔬菜的摄入量，以清除湿毒。

四. 上唇或是下唇内溃疡

有的人会因为上火起溃疡，但也有一半的人并非完全因为上火。关键在于区分溃疡面的颜色。如果是红色明显的多为上火，如果是白色为主则人体偏虚为主。此时应多摄入含有VC的水果如山楂、橙子等，并使用云南白药等方法治疗口唇溃疡。总的来说保持健康的生活方式保持良好的作息和饮食习惯至关重要这样才能让嘴唇保持健康状态并准确反映你的身体状态。像一首歌曲中所表达的那样，“把愁情凡事都忘了”，生活中的负面情绪不应该被积累，而是应该寻找适当的方式去释放。或许你可以选择去K歌，让歌声带走你的烦恼；或者投身健身，让汗水洗涤你的焦虑；又或者去舞厅蹦迪，让身体的律动释放你的压力。

在此，想提及一种常见的身体现象双侧或单侧口角开裂。你是否曾经遇到过这样的情况：上下唇交界的两边口角处无缘无故地开裂，那种疼痛，让人难以忍受。当遇到这种情况时，甚至连听郭德纲的相声、看赵本山的小品都成为了一种奢望，因为每一次的笑容都会使伤口愈合的伤口再次开裂，带来撕心裂肺的疼痛。

这个看似恼人的问题，其实有其深层的原因。在口唇上下运动的过程中，口角的位置相对固定，就像门轴一样。当体内出现脾胃阴虚的状态时，口角最容易受到影响，出现开裂的情况。

那么，如何防治口角开裂呢？你可以尝试多吃一些熟透的猕猴桃，每天三次，每次三个，它的魔力会让你感到惊喜。建议在此期间少看相声、小品和搞笑类节目，以免因为频繁的笑容使伤口再度裂开，反复开裂不利于伤口的最终恢复。可以适当多吃一些油脂较大的食品，以滋润口角的皮肤。

当你发现口角开裂时，不必过于焦虑。采取适当的方法，加强自我护理，相信很快你就能重拾笑容，继续享受生活的美好。记住，不要积累负面情绪，找到适合你的方式去释放压力。也要关注身体的每一个细节，及时照顾自己，保持健康的状态。