盘点感情亚健康的3种表现

“亚健康”是一种介于健康与疾病之间的状态，表现为身体、心理、情感、思想和行为的微妙不平衡。人们可能会感到身体微微不适，心理有些不安，情感稍有不顺，思维出现偏差，行为略有不当。

在情感方面，“亚健康”状态尤为突出，其中富余型“情感亚健康”是常见的一种。当我们的情感过度溢出，给予过多时，便会出现这种亚健康状态。

在家庭生活中，这种情况表现得尤为明显。父母、祖父母们过度溺爱孩子，给他们过多的关心和爱护。这种无微不至的关怀，虽然体现了家人的深情厚意，但往往使孩子产生过度依赖，影响其独立性的发展，甚至导致他们缺乏自信。

而在婚姻生活中，一方过于炽热的爱，常常使另一方感受到压力。这种爱，常常表现为对另一方过度管制，甚至想要包办对方的所有事情。在这种环境下，爱的接受者可能会感到被淹没在“爱的海洋”中，无法呼吸，甚至可能因此而烧毁原本健康的爱情。

富余型的“情感亚健康”，可以被视为一种“情感肥胖症”。为了恢复情感的常态和健康，我们需要进行适当的“情感减肥”。对于情感的给予者来说，应当慎重对待自己的情感，避免随意“将爱撒向人间”。而对于情感的接受者来说，更应该学会适当拒绝，不是所有的情感都值得接受。

我们需要明确一点，情感并非越多越好，而是需要保持平衡。在给予和接受之间，我们需要找到那个微妙的平衡点。只有这样，我们才能拥有健康的情感生活。我们也要明白，无论是家庭还是婚姻，都需要适度的关爱和尊重。只有这样，我们才能避免富余型“情感亚健康”，走向真正的健康和幸福。当我们掌握了这一点，便能更好地面对生活中的各种情感挑战，享受真正的幸福和满足。