女人经常做爱的8大好处

“性与健康”的神秘领域，Ted McIlvenna博士正引领一项涉及三万七千五百名成年人的研究，揭示规律性生活对身心健康的深远影响。他们的研究发现，长期享受良好的性生活可以让人减少焦虑，降低暴力和敌意的出现，同时增强免疫系统功能，缓解身体疼痛，调节内分泌，改善精神状态。对于沉浸在美满婚姻生活的人来说，他们所获得的益处更是丰富多样。

规律的性生活对女性的健康有着显著的益处。阿西娜研究所的Winnifred Cutler博士指出，有规律的性生活可以使女性的经期更加规律，延缓衰老过程。研究表明，每周至少有一次性生活的女性，其雌激素水平比偶尔或没有性生活的女性更高。雌激素有助于保持血液循环系统的健康，降低“坏”胆固醇水平，提高“好”胆固醇水平，还能保持皮肤水润，防止抑郁，维护骨质密度。Cutler博士进一步指出，稳定关系下的活跃性生活让女性更不容易衰老。

性生活还有助于缓解疼痛。明尼苏达关节炎研究所的Teresa Brady博士惊讶地发现，对于许多人来说，性生活是一种有效的止痛方式。在她的一项研究中，当女性在偏头痛发作时享受性生活，竟然有24%的人表示疼痛完全消失或减轻。关于性生活止痛的机制尚待进一步的研究和解释，但有理论认为，时脑内释放的“内啡肽”等化学物质具有强大的止痛效果。

不仅如此，规律的性生活还能减少女性的月经疼痛和妇科疾病的发病率。金赛性学研究所的前任所长Reinisch博士指出，对于已经绝经的女性来说，有规律的性生活和可以防止阴部黏膜的干燥，降低尿道和阴道感染的风险。威斯康星医学院的专家指出，性伴侣的存在可以缓解经前期的不适，使女性在月经来潮前的肿胀和痉挛疼痛得到缓解。

除此之外，性生活还有助于治疗失眠。纽约市国际生物能分析研究所的Alexander Lowen医学博士表示，性生活是一种很好的松弛剂，可以帮助人们放松身体，缓解紧张情绪，从而更容易入睡。

不仅如此，性生活还能提高免疫力和舒缓紧张情绪。在心理神经免疫学的新领域中，专家们发现可以降低压力水平，增强免疫系统的功能。性生活还能改善容貌和感官体验。西留大学医学院的皮肤科专家指出，性生活的放松作用对皮肤有益，能防止皮肤发疹。经常享受性生活的人感官更为敏锐，更能欣赏生活中的美好。

性生活的满足还能让人的性格变得更加欢乐可亲。在性生活上得到满足的配偶拥有更幸福的家庭，这种满足感也让他们对家庭、事业、社交更有追求和动力。规律的性生活不仅能让人们获得身心的愉悦和满足，更能为生活带来丰富多彩的价值和意义。在加利福尼亚州，婚姻治疗专家Falge分享了他的观点。他坚信，一种温柔而充满关怀的性生活不仅能够加深夫妻间的情感交流，更有助于双方的需求得到满足。这种亲密的互动，如同一种无声的语言，让彼此在心灵深处得以沟通和交融。

这种温柔的爱意，如同一股清泉，悄无声息地流淌在生活的每一个角落，培育着双方的关怀与体贴。每一次深情的触碰，每一次心照不宣的眼神交流，都让彼此更加紧密地联系在一起。在这样的过程中，一个人，无论他原本性情如何，都能逐渐改变和成长。即使是那些脾气暴躁、易于愤怒的人，也能在性爱的温馨氛围中，慢慢改变他们情绪的构织状态，变得更加平和与宽容。

多项研究也表明，性行为对健康有着积极的促进作用。这个世界上，没有任何一种神奇的药方能包治百病，也没有任何事物能够让人永远健康、远离疾病和死亡。即使是看似平常的也不例外。我们不必过分夸大性行为的作用，也不必设定过多的限制和期望。我们应该学会欣赏和享受美好的性生活所带来的喜悦和满足。

当我们真正懂得如何去享受性生活时，我们才能真正感受到它所带来的快乐和幸福。当我们拥抱彼此，当我们用心去感受对方的温度和气息，当我们共同分享这份亲密的愉悦时，我们会发现，生活因此而变得更加美好和充实。让我们共同去和享受美好的性生活所带来的硕果吧！让我们在性爱的海洋中，共同感受那份无尽的温暖和幸福。