知道吗？太友善也是一种病

在这个纷繁复杂的社会中，每个人的性格都独一无二，要想游刃有余地应对各种挑战，确实不是一件容易的事。人们往往需要在自己的性格与社会的多样性之间寻找平衡，在这个过程中，许多人不得不学会伪装、掩盖真实情感，甚至过分取悦他人以满足社会的期待。但过度的取悦和迎合，可能会让人失去自我，甚至陷入迷茫。

今天我们要讲述的，是关于一位拥有极致友善性格的女性的故事。她在工作和生活中无处不在，始终展现出一副无私且友善的面孔。她在照顾家庭、工作、友情之间疲于奔命，同时还要应对各种来自他人的求助和倾诉。她的付出和给予似乎是她存在的全部意义，但当她私下坦诚自己的真实感受时，却表示自己身心俱疲。她渴望摆脱这种疲惫的状态，但又害怕拒绝他人引发的敌意和不满。这种恐惧让她不断为自己戴上友善的面具，忽略了自身的需求和感受。

在心理学家的眼中，这位女性的行为已经超越了一般的友善范畴，进入了一种病理状态，被称为“取悦病”。这种病症背后隐藏着恐惧、焦虑、痛苦、孤立等复杂的情感问题。她之所以如此无私地取悦他人，是因为害怕拒绝和敌意，这种恐惧心理驱使她不断寻求他人的认可和需要。她的友善已经变成了一种自我保护的机制，用来避免面对真实的情感和内心的需求。

要想真正摆脱这种困境，她需要首先学会爱自己，关注自己的需求和感受。只有在满足自己的前提下，才能真正的去满足他人。友善是一种美德，但过度的友善却可能让人迷失自我。我们需要学会在友善和自我保护之间找到平衡，这样才能真正的活出自己的人生。

对于那些也陷入类似困境的人，建议你们勇敢的面对自己的恐惧和焦虑，了解自己的情绪和需求。尝试为自己说话，表达自己的意见和需求，不要害怕拒绝他人。学会说“不”，学会表达自己的感受和需求，这是对自己的一种尊重和保护。也要学会关爱自己，关注自己的内心世界，不要被外界的压力和期待所左右。

友善是一种美德，但过度的友善可能会让人迷失自我。我们要在关爱他人的也要关注自己的需求和感受。只有当我们真正爱自己的时候，才能真正的活出自己的人生。推荐阅读《揭开友善的面具》，了解更多的心理问题和解决方法，为自己的心理健康保驾护航。