电脑族需警惕防治眼睛亚健康来袭

在信息时代的浪潮下，电脑已成为白领日常的得力助手和工作伙伴。医学专家们揭示了一个引人注目的现象：长时间在电脑前工作的人，常常会有眼睛不适的症状。据美国全国职业保健与安全研究所的调查数据显示，每天在电脑前工作超过3小时的人群中，高达90%的人面临着视力问题。这类型的疾病被称作电脑视力综合症，也叫典型的干眼病。这是一种新型疾病，其影响范围之广，已经超过了半数以上的电脑使用者。

对于这一普遍的白领职业病，我们又该如何应对和预防呢？我们需要关注的是那些高危人群，尤其是金融工作者。这些从事电脑相关工作的群体，长时间紧盯着屏幕，眼睛极易疲劳。因为电脑屏幕上的影像边缘模糊不清，需要眼球晶体内的调节肌不停地调节才能看清影像。屏幕画面不停地变换，使得视力耗损严重。

除了长时间的盯视之外，眼科医生们还发现了一个关键的因素：过分专注而不眨眼。电脑操作是一项需要高度集中视力的活动，这会导致眼内润滑剂和酶的分泌减少。如果人每分钟眨眼的次数少于5次，持续时间较长的话，便会使眼睛干燥、疲劳，出现一系列的症状，如重影、视力模糊以及头颈疼痛等。更有甚者，因沉迷于追看电视剧而发病的患者，也存在长时间不眨眼的现象。但与普通的电脑使用者相比，这部分患者的数量相对较少。原因是看电视是一种较为休闲的活动，广告也会分散人们的注意力。那些用电脑工作或上网的人可能会过于专注而忘记眨眼。国外的研究发现，一些沉迷于电脑游戏的玩家平均超过两分钟才会眨眼一次，这对眼睛的伤害是非常大的。

眼科专家强调，尽管青少年多沉迷于电子游戏，但电脑视力综合症的患者主要还是以上班族为主。因为这种疾病是由于长期的累积劳损而得的。上班族长时间使用电脑，自然更容易受到影响。特别是从事金融工作的人士，因工作需要经常夜晚上网留意外国股市，作息与生理时钟的不协调对他们的视力健康影响更大。这类人群往往在用电脑半年左右就开始发病，他们是患电脑视力综合症的高危人群。对于这部分人群来说，更加需要注意预防和诊治这一疾病。社会各界也应加强对这一问题的关注和研究，为白领工作者提供更加健康和舒适的视觉环境。