电脑族更应该注意心理健康问题

在近年来的计算机产业飞速发展之中，网络犹如一只翱翔天空的雄鹰，以惊人的速度普及到了各个角落，逐渐走进了学校，走进了千家万户。网络世界如同一本丰富多彩的大书，为我们展现了新闻、技术、跨国交流等无尽的精彩内容。网络的迅猛发展的也带来了一些不可忽视的隐患。

在美国社会中，高达85%的电脑使用时间被用于玩游戏。在我国，网络中丰富多彩的游戏和信息同样激发了人们的好奇心和欲望，特别是青少年，他们往往身不由己地沉迷于其中。长时间的沉迷不仅会对身体造成损害，还可能导致一系列的心理问题。心理学家担忧，在网络和电脑环境中成长起来的下一代可能会患上“情感冷漠症”。这种症状表现为对外界刺激缺乏情感反应，对亲友冷淡，对周围事物失去兴趣。电脑导致的情感冷漠不同于一般的冷漠，它是由电脑引起的，患者并非对所有事物失去兴趣，而是将兴趣转移到了电脑世界中。

在网络世界中遨游的人，不需要真实的姓名和身份，他们在虚拟空间中与人交往，没有责任和义务的束缚。对于现代高压生活下的人来说，这确实是一种身心解脱。在这种环境中长大的下一代人，他们的责任心、义务感、亲情和爱心能否得到保障？更令人担忧的是，网络世界中的情感是以电脑网络为中介的，一旦离开这些工具，未来人还能否表达自己的情感？科幻小说中的机器统治世界并非危言耸听。

回到现实世界，情感冷漠同样是当代人的心理疾病，需要引起足够的重视。一旦形成对电脑的心理依赖，就可能出现类似上瘾的症状，对别的事物失去兴趣，社交圈缩小，沉浸在虚幻世界中不能自拔。对于身心尚不稳定的青少年来说，更要警惕这种“病毒”的侵蚀。文章开头提到的小李的表现已经带有情感冷漠症的先兆。那么如何避免其蔓延成灾呢？

电脑迷需要端正自己的认识态度。计算机和网络虽然是高科技现代化的象征，但并非百利而无一害。我们必须认识到网络使用的潜在风险并小心防范。其次要合理安排时间并积极参加其他活动以丰富生活体验。可以设置微机自动关闭或闹钟功能来强迫自己执行时间规划。此外还需要注意与人的关系并回忆是否自从迷上电脑后已经冷淡了身边的人。对于电脑迷的父母长辈而言也需要引导孩子们正确合理地利用电脑并安排时间防止他们沉迷于游戏之中。在享受电脑带来的便利高效之时我们也应该提防其潜在的负面影响如情感冷漠症等长期与电脑打交道可能会影响个人职业成熟度的提高制约未来的职业发展。因此我们需要正确使用网络并时刻保持警惕以确保我们的生活和心理健康得到维护和发展。只有这样我们才能够充分利用网络的优点同时避免其潜在的风险和挑战赢得更加美好的未来。