上班族夏季要警惕空调惹眼病

夏天，空调成为了我们的消暑神器，然而长时间待在空调房里却可能对我们的健康造成不良影响。对于上班族而言，尤其要警惕眼睛患上“空调病”。

在炎热的夏季，许多办公室一族白天在空调房对着电脑工作，晚上回家也是一进门就打开空调。这种生活方式很容易让人患上干眼症。“空调+电脑”成为了干眼症的双重诱因。

干眼症的症状表现为眼睛干涩、发红、怕光，看东西时会有刺痛感，眼睛容易疲劳。在空调房间中，由于空气干燥，加之电脑辐射等因素，眼泪的蒸发速度会加快，这就会导致眼睛发干、发涩的不适感觉。

对于那些需要长时间对着电脑的办公室文员、IT从业者、长时间待在空调车里的司机等人群，都是干眼症的主要患者群体。从事精细目力的工作如裁缝、雕刻等，由于需要长时间聚精会神地盯着看，也容易患上干眼症。女性在孕期和更年期，由于激素的变化，也容易患上干眼症。老年人由于睡眠不足、代谢缓慢，以及糖尿病患者由于高糖状态损伤眼部神经，也会表现出眼睛干涩的症状。

当眼睛出现干涩、发红、灼痛、异物感等症状超过两天时，应及时到眼科就医，进行筛查以确诊具体原因。

干眼症的诊断可以通过两种检测手段来进行。第一种是泪液分泌试验，用滤纸条扣在泪点，观察流下的泪液能在滤纸条上留下多长的印记。如果印记长度小于5毫米，则属于不正常状态。第二种是泪膜破裂试验，染色泪水在眼睛表面形成的泪膜如果不到十秒钟即破裂，也说明眼部状况不正常。

我们在享受空调带来的清凉的也要注意保护眼睛，避免长时间待在空调房里，适当休息，远离电脑一段时间，让眼睛得到充分的放松和休息。如果出现眼睛不适的症状，应及时就医，以免延误治疗。