冬季受寒如何提防盆腔炎来袭

随着深秋的悄然落幕，冬天的寒风凛冽逐渐侵蚀而来，对于怕冷的女性来说，这无疑是一场挑战。女性的腰部与腹部，是身体的脆弱之处，一旦受凉，便可能引发一系列妇科疾病，其中盆腔炎尤为棘手。反复发作的盆腔炎，让人痛苦不堪。在这里，微微健康网将为大家详细解读，如何在寒冷的冬季有效预防盆腔炎的侵袭。

要抵挡盆腔炎的困扰，只需遵循以下五个生活小贴士：

1. 慎起居，避风寒。冬季要特别注意保暖，避免过劳，节制房事，保证充足的睡眠时间。

2. 减少人工流产，避免多产。这是预防盆腔炎的重要一环，女性朋友们要对此予以重视。

3. 注意经期卫生。保持外阴清洁，使用卫生垫、内裤等要勤换洗，提倡淋浴，避免盆浴。

4. 正确对待疾病，保持心情舒畅。疾病面前，心态尤为重要，乐观向上有助于身体的康复。

5. 治疗原发病，定期复查。急性盆腔炎若未能彻底治愈，易转为慢性盆腔炎。对急性盆腔炎患者应予以积极彻底的治疗，卧床休息或取半卧位，遵医嘱足量、足疗程用药。

对于已经患上盆腔炎的朋友们，不必过于惊慌。注意饮食调护，加强营养，发热期间宜食清淡易消化的食物。针对不同症状，食疗方案也有所区别。白带色黄、量多、质稠的患者，属湿热型，应忌食煎烤、油腻、辛辣食物；小腹冷痛、怕凉、腰酸痛的患者，属寒凝气滞型，可食用姜汤、红糖水、桂圆肉等温热性食物；五心烦热、腰痛的患者，属肾阴虚型，可食肉蛋类血肉有情之品，以滋补强壮。

微微健康网还提醒广大女性朋友们，冬季是保养身体的好时机，要注意保暖，加强锻炼，增强身体素质，提高抵抗力。只有身体健康，才能远离疾病的困扰。祝愿所有女性朋友们身体健康，远离盆腔炎的困扰！