踢球男子心脏病发作猝死 怎样预防和避免猝死？

微微健康网报道，西安电子科技大学发生了一起令人痛心的悲剧。一名男子在足球场上突然倒地不起，失去了宝贵的生命。据了解，这名男子身患心脏病却坚持进行剧烈运动，最终不幸猝死。这一事件再次提醒我们，健康无价，我们必须时刻关注自己的身体状况。

回想起2003年联合会杯上，喀麦隆国脚维维安福在比赛中猝死的情景，仍让人感到震惊和悲痛。仅仅几天后，类似的悲剧再次在西安上演，一名男子在大学足球场踢球时突然倒地离世。

医生提醒广大市民，特别是患有心肌梗死、先天性心脏病、心肌炎等疾病的人群，在锻炼时一定要根据自己的身体状况来制定运动计划，避免剧烈运动。对于这些人来说，保护心脏健康至关重要。

据悉，西安电子科技大学这名猝死的男子大约40岁，当时正在足球场上踢球。他的突然倒地让在场的所有人都惊慌失措。有人立即拨打了120急救电话，医护人员迅速赶到现场进行抢救。经过长时间的努力，医护人员还是无法挽回这名男子的生命。

据初步了解，这名男子可能是因剧烈运动引发心脏疾病发作而猝死。医生强调，对于患有心脏病的人来说，运动中的猝死往往毫无征兆，而且抢救时间非常有限。患有心脏病的人在参加运动时一定要特别小心，尽量避免剧烈运动。

那么，如何预防和避免猝死呢？医生提醒，一旦出现头痛、胸闷、眼发黑等不适情况，应立即测试心率和脉搏，并第一时间拨打120求助。保持健康的生活方式也非常重要。我们应该注重饮食健康，保持良好的作息时间，避免过度劳累和压力。

健康是我们最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，避免因为忽视健康而造成不可挽回的悲剧。让我们珍惜生命，注重健康，共同构建一个健康的社会。