高血压的中医治疗：短梗五加果食疗法

高血压，这一现代社会的常见疾病，已经引起了广大朋友的关注。对于那些经常受到高血压困扰的朋友们来说，除了常规的西药治疗外，不妨试试一种中医食疗方法短梗五加果。

短梗五加果，又被称作五梗五加、乌鸦子，它与人参同属于五加科植物，历史悠久。在东北山区，人们食用短梗五加果已经有几千年的传统了。早在古代的《神农本草经》和《本草纲目》中，就有关于短梗五加果的药效及其作为果蔬的记载，对其赞誉有加。现在，短梗五加果更是获得了国家卫生部的批准，成为新资源食品。

从营养学的角度来看，高血压与体内缺乏某些关键营养物质有关，如矿物质钾和维生素B6。短梗五加果干能够帮助松弛血管，促进血流，防止高血压的发生。它还能对抗由肾脏释放出的血管紧张素转化酶引起的血压升高。

那么，如何食用短梗五加果干呢？有以下几种方法供您选择：

1. 煮水饮用：取适量果干，放入电热水壶中煮沸，水开后倒入杯中享用。

2. 冲泡饮用：用开水直接在透明玻璃杯中冲泡果干，同样将果干还原后吃掉，以便吸收果核中的营养。

3. 打粉食用：使用家中的榨汁机（搅拌机）将果干打成粉末，食用时取适量，直接开水冲服或做面食时放入。

4. 泡酒饮用：对于喜欢喝泡酒的朋友，可以将果干浸泡在酒中，7日后取适量饮用。

5. 当零食食用：果干深受年轻人和中老年人的喜爱，可以当做零食直接干嚼，品味原生态食品的快感。

短梗五加果干不仅具有药用价值，还美味可口，适合现代人忙碌的生活节奏。经常食用短梗五加果干，不仅可以帮助您稳定血压，还能让您在享受美食的保持健康的身体。赶紧试试这种天然的食疗方法吧，让您的身体重新焕发活力！