急性胃炎的6种家庭食疗方

胃病预防，从口做起

俗话说，“病从口入”。对于胃病来说，更是如此。急性胃炎，这一常见病症，常常让人痛苦不堪。其主要症状包括上腹疼痛、不适、食欲下降、恶心呕吐，甚至可能出现呕血、便血等严重症状。急性胃炎主要有四种类型，其中急性单纯性胃炎最为常见。除了系统的药物治疗，饮食疗法在治疗急性胃炎中扮演着重要角色。

生活中的一些化学物质，如浓茶、咖啡、烈酒、调味品等刺激性物质，以及水杨酸盐类药物、磺胺药、抗癌药、抗生素等，都可能损伤胃黏膜，引发急性胃炎。过冷、过烫或粗糙食物等物理因素也可能诱发急性胃炎。微生物感染或细菌毒素也是引起急性胃炎的原因之一。

为了缓解急性胃炎带来的痛苦，不妨试试以下食疗方案：

（1）桂花心粥：用粳米50克，桂花心2克，茯苓2克熬制，每日早晚餐服用。此粥有助于舒缓胃部不适。

（2）鲜藕粥：用鲜藕、粳米和红糖熬制，每日早晚食用。此粥可活血养胃。

（3）桔子蜂蜜饮：将橙子与蜂蜜煮制，代茶饮，可清热解毒，滋润胃部。

（4）枸杞藕粉汤：将藕粉与枸杞煮沸后食用，每日两次，可滋补肝肾，养胃健脾。

（5）桔皮粥：用鲜桔皮与粳米煮熬，早餐食用，可舒缓胃部不适，助消化。

（6）蜂蜜桃汁饮：将蜂蜜与鲜桃汁混合，每日1-2次，可滋润胃部，缓解胃炎症状。

这些食疗方案简单易行，对于急性胃炎患者来说，不妨一试。除此之外，还需注意日常饮食的调理，避免过冷、过烫、过于粗糙的食物，减少刺激性食物的摄入，如浓茶、咖啡等。保持饮食规律，避免暴饮暴食，有助于缓解急性胃炎的症状。保持良好的心态，积极配合医生治疗，相信胃病一定能早日痊愈。