北京市民期望寿命超81岁 比全国平均长寿8年

微微健康网报道，北京市民近期迎来了一个振奋人心的消息，他们的期望寿命已经超过了81岁。这一喜讯源自北京市卫生局发布的《北京市2011年度健康白皮书》。

这份白皮书详尽地展示了北京市户籍居民的健康状况。令人欣喜的是，北京市居民的期望寿命已经达到了81.12岁，相较于中国卫生部今年年初公布的人均期望寿命73岁，高出了8岁。相较于2010年，北京市民的期望寿命更是有了0.31岁的增长。在这其中，女性的期望寿命为83.17岁，略高于男性的79.16岁。

数据的背后，揭示了北京市居民面临的健康挑战。虽然北京市的整体健康水平在国内处于领先地位，甚至与世界发达国家水平持平，但人口老龄化和生活方式的改变等问题依然严峻。恶性肿癞、心脏病和脑血管病仍是北京户籍居民的主要死因，它们共同占全部死亡的73%。其中，恶性肿瘤已经连续五年成为北京市户籍人口的首位死因。

除此之外，白皮书还公布了关于年轻居民健康行为的监测数据。数据显示，相当比例的年轻居民存在与慢性非传染性疾病相关的危险行为因素。吸烟、被动吸烟、饮酒过量、缺乏体力活动等行为在男性中尤为突出。相较之下，女性的情况虽然稍好，但依然有不少人存在这些问题。

面对这些挑战，北京市已经启动了“阳光长城计划2012”，旨在通过连续五年的心脑血管、肿瘤、口腔疾病防治，控制或改善与慢性病相关的指标。这一计划的实施，无疑将为北京市居民的健康保驾护航。

值得一提的是，健康长寿的人往往有一个共同的特征爱笑。笑容能够带来无数的益处，它能使人产生更多的保护性荷尔蒙，调节血压，减小压力，增强免疫系统。让我们每个人都学会笑对生活，笑对健康，让生命之花更加绚烂多彩。