大鱼大肉消化不良后要吃1种水果

春节的脚步越来越近，聚会时桌上总是少不了丰盛的美食，其中不乏大鱼大肉。面对这些诱人的美食，人们往往难以控制自己的食欲，不知不觉就会吃多。饭后常常伴随着一种矛盾的心情：既感到撑胀，又后悔不已。新西兰的研究发现了一种神奇的解决办法猕猴桃。

这颗小巧的果实中蕴含的猕猴桃碱，成为消化问题的救星。每当享用完一顿丰盛的饭菜后，不妨来一个猕猴桃。它就像一位优雅的舞者，在消化系统中翩翩起舞，用其特有的猕猴桃碱加速消化过程，让摄入的蛋白质更易于被身体吸收。

新西兰梅西大学的博士考尔及其团队对此进行了深入研究。他们发现，在摄入猕猴桃后，胃蛋白酶的消化能力会显著提升。这意味着蛋白质在小肠内的吸收速度会加快，身体对蛋白质的利用水平也会得到整体提升。这一切的神奇变化都源于猕猴桃内天然产生的猕猴桃碱。它如同一把精致的钥匙，巧妙地为蛋白质打开了一扇吸收之门，让身体更快更全面地获取蛋白质的营养。

不仅如此，猕猴桃碱还具有强大的消化能力，能够轻松应对一些富含蛋白质的食物，如红肉、酸奶、奶酪、金枪鱼和鸡蛋等。考尔博士建议，在富含蛋白质的饮食中，适当加入猕猴桃，可以有效促进消化，保护肠胃。

当你享受美食盛宴后，感到肠胃不适时，不妨尝试一颗猕猴桃。它可能会给你带来意想不到的惊喜。除了解决消化问题，猕猴桃还是一种营养丰富的水果，富含维生素C和其他有益成分。

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