老年人高血压怎么控制老人控住高血压的五要点

随着人口老龄化趋势的加剧，高血压成为了困扰老年人的常见问题之一。血压升高不仅严重影响心血管健康，还会增加心脑血管疾病的风险。老年人如何控制高血压成为了重要的议题。

社区医院、农村乡镇医院和村级卫生所应该加强对辖区内老年人群体的关注。对于年龄达到或超过60岁的老年人，应该定期进行血压检查和体检。一旦发现符合高血压诊断标准的患者，应立即进行登记，并密切关注其健康状况，提供治疗观察。

县级以上医院在为老年人提供医疗服务时，应该常规性地测量血压，以提高高血压的检出率和知晓率。这有助于增加高血压的治疗率和控制率，为患者提供更好的健康管理服务。

对于老年人自身而言，更应该重视血压的监测。当经常出现头痛、头晕、头部发沉、头重脚轻、困倦、双眼皮发沉等症状时，应及时到社区医院或就近医疗机构测量血压。已被诊断为高血压的老年人，应该严格按照医生的治疗方案，按时按量服药，并定期到医院复诊，将治疗情况及时反馈给医生，根据医生的建议进行下一步治疗。

家庭成员也应该给予老年人更多的关心与照顾。督促患有高血压的老年人定期到医疗机构进行查体，遵从医生的治疗建议，坚持药物治疗，并改善生活方式，适量活动，避免情绪波动。有条件的家庭还可以自学测量血压，为老年人在家中监测血压提供便利。

老年人高血压的控制目标为血压130/80mmHg。对于年龄达到或超过80岁的老年人，血压目标可设定为150/80mmHg。

高血压是老年人面临的严重健康问题之一。老年人应该加强血压监测，按时按量服药，改善生活方式，以控制高血压的发展。家庭成员和医疗机构也应该提供关爱与支持，共同为老年人的健康保驾护航。