美国肥胖问题十分严重 成年人约三分之一肥胖

美国医学会期刊最近公布的报告让人警醒，美国成年人的肥胖问题依然严峻，大约三分之一的成年人面临肥胖的困扰。尽管过去几年，这一全国性的比率并未显著上升，但肥胖问题依然不容忽视。与此美国儿童和青少年的肥胖率也达到了六分之一。

肥胖的定义是根据身体质量指数（BMI）来判定的，当一个人的BMI指数达到或超过30时，就被定义为肥胖。例如，身高6、体重222磅的男性，或者身高57、体重192磅的女性，他们的BMI指数都超过了这一界限。

报告显示，具体的成年人肥胖率约为35.7%，而在2岁至19岁的儿童和青少年中，这一比例也达到了惊人的16.9%。如果我们将体重过重的人也纳入统计，那么美国过重和肥胖的人口将激增至近三分之二。

公共卫生专家南西卡柏曼对此表示担忧。她认为这份报告带来的好消息是，在最近的两个时间段（2003年至2008年与2009年至2010年）之间，成年人的肥胖比率并未显著上升，这表明公众健康方面的努力已经取得了一定成效。但同时她也强调，针对少数族裔的肥胖问题，需要更多的努力。报告指出，非洲裔男性和女性的肥胖率均超过了白人群体。

这份报告的数据是基于全国健康营养检查调查（NHNES）的测量得出的，该调查在2009年至2010年期间对6000名成年人和0名儿童和青少年进行了身高和体重的测量。

对于正处于青春期的孩子们来说，保持健康正常的发育至关重要。微微健康网温馨提示，合理适时的饮食是关键。要避免贪食、过量食用零食和甜食，并多注意体育锻炼和体力劳动。除非特别肥胖的情况，否则无需过分惊慌或采取过度的减肥行动。青春期是一个自然的成长过程，只要我们保持良好的生活习惯和饮食习惯，就能顺利度过这个阶段。