中年男人射精不痛快 心理需要锻炼锻炼

在临床上，我们常常遇到一些大约四十岁的男性患者前来咨询，他们反映自己在性生活时的射精过程不再像过去那样充满力量，甚至感到快感有所缺失。这种变化让他们感到困惑和担忧，怀疑自己的生殖健康出了问题或是性能力有所下降。

这些患者的生活通常并没有明显的变化，没有患病，没有情感波折，也没有工作或生活的巨大压力。进行泌尿生殖系统和精神神经系统的检查后，也并未发现明显的异常。这种困扰在临床咨询中并不少见，却仍然让许多医生感到难以解释。

射精时性快感消失，可以被视为一种性感觉障碍。如果长时间不加以关注和治疗，可能会给患者带来沉重的心理压力，甚至导致心理性阳痿（ED）或其他性功能障碍。严重的可能会使患者丧失过程中的正常快感，甚至对产生拒绝心理和性冷淡等后果。

那么，造成这种快感缺失的原因是什么呢？可能涉及到多方面。首先是精神因素，男性的射精过程实际上是一个复杂的生理心理反应。如果男性长期处于焦虑、紧张的状态，可能会导致植物神经功能紊乱，影响阴茎海绵体的横纹肌的收缩和舒张，从而降低射精时的快感。特别是在四十岁左右，事业和家庭压力交织，心情难以避免地会受到一定影响。学会调节心情、释放压力是每一位男性都需要掌握的重要技能。

体质因素也是不可忽视的。长期不锻炼可能会导致肌肉力量下降，身体容易疲劳，这些都会使阴茎海绵体平滑肌的力量减弱。睾丸功能减退、房事过频、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等也可能对性快感产生影响。

还有一种情况是障碍，这是一种由生殖内分泌系统功能紊乱引起的疾病。有些男性在射精时，虽然排精期保持完整，但阴茎根部的球海绵体肌却没有出现收缩，这被称为“分裂的射精”。这种情况在那些习惯于压制射精反应男性中较为常见。除此之外，频繁的也可能影响射精时的快感，让控制性生活的神经“疲于奔命”。

性感觉消失往往与神经系统问题有关。建议患者在出现此类问题时，避免过度频繁的，完全避免一段时间通常可以恢复。避免在劳累的日子进行，如果有慢性前列腺炎等问题，需要及时治疗。

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