远离早产，切忌5件事

孕期健康：定期检查与合理护理的重要性

一旦确认怀孕，每位准妈妈的首要任务就是定期进行产检。这不仅仅是为了确保母婴安全，更是对生命的一份尊重和承诺。因为在孕期，有些可能出现早产迹象的状况只有通过定期的检查才能及时发现，如子宫颈张开、多胎妊娠、子宫肌瘤、子宫畸形等病史。及早诊断这些迹象，能够为我们提供宝贵的时机去采取预防措施，避免不必要的早产风险。例如，若子宫颈张开，那么在孕早期就能得到及时的治疗和干预。

随着胎儿在子宫内的成长，其重量会全部压在子宫颈上。孕妇应避免长时间站立和负重动作，尤其是在被医生告知有子宫颈张开迹象的情况下。如果你的工作需要长时间站立，那么从孕期的第4个月起，应寻求岗位的调整。因为这时候的胎儿需要更多的关注和保护。

怀孕的早期，由于恶心和困乏，很多准妈妈会感到精力不足，难以进行大量的活动。但这只是暂时的，到了孕期的第4个月开始，你会逐渐感受到身体的恢复和活力。在胎儿迅速增长的阶段，即第28周以后，由于子宫的明显变大和胎儿的快速生长，准妈妈可能会感到腹部有被抻拉的感觉。这是正常的孕期反应。但如果此时出现腹部有规律的收缩，那就需要格外注意并及时就医了。

到了孕晚期，尽管你的子宫很沉重，但胎儿已经成熟，活动自然会受到限制。如果此时出现子宫收缩的情况，准妈妈必须充分休息以降低子宫的敏感性。紧张和剧烈的体力活动都可能刺激子宫，导致子宫收缩。如果你经常感到不同于正常分娩时的收缩感觉，那就需要特别警惕了。因为这可能是宫颈张开的迹象，可能导致早产的风险增加。这时必须休息并就医，医生可能会开一些药物来阻止子宫收缩。

孕妇在孕期发烧是感染的症状，也可能引起子宫收缩。此时不能任其发展，必须尽快就医降温。医生会根据情况为你开具孕妇专用的退烧药或抗生素。如果胎儿在子宫内有窒息风险或母亲有危险情况发生，医生可能会考虑提前终止妊娠。

作为准妈妈要深入了解孕期的知识，合理安排工作和休息，注重营养补充。这不仅是对自己身体的照顾，更是对胎儿健康的呵护。定期进行产检、避免久站和负重、注意身体的异常反应、及时就医处理发烧等问题都是孕期健康的关键环节。为了宝宝的健康和妈妈的安全，让我们共同努力吧！