只有不将就才能找到交心的真感情

爱是无可替代的，无法简单地用无需交心的方式来对待。因为婚姻中出现婚外情和出轨，正是因为人们在追求爱时却试图退而求导致婚姻变得空壳化，如同鸡肋般存在。真正的情感，需要的是心灵的交融，没有折扣，只有纯粹的心与心的交汇。当你开始寻求妥协时，你已经放弃了真正的爱。

在沟通中，人们常常会采用五种防御方式：讨好、指责、超理智、打岔和一致性表达。若要再加一种，我会选择沉默。除了真诚地表达，其他方式都在试图避开心与心的对话。要想真正沟通，应该像孩子一样真诚，毫无保留地展现自己，因为孩子们的无忧无虑，正是因为他们的身心一致。

在婚姻危机中，未来走向的90%取决于你是否拥有足够的情绪消化能力。这相当于你的内心功夫，没有强大的内心，你的努力就如同花拳绣腿，毫无力量。

“你觉得我不好，我会改吗？”这种姿态并非平等的交流。在成人关系中，讨好对方往往不会得到真正的领情。你的行为背后所传递的信息，可能是出于恐惧失去而非真心对对方好。即使你的行为看似温和，但如果对方感受到你的恨意，这会让关系变得更加虚伪。

我们不能威胁或欺骗对方来爱自己，因为爱是自发的，没有任何东西可以锁住真爱。只有放弃试图控制对方的游戏，我们才有可能找到真正的爱。

我们无法确定与谁在一起会有幸福的未来，因为我们不清楚如何把握自己的幸福。要寻找真正的爱，首先要问自己：你相信自己可爱吗？你认为自己有价值吗？你能照顾好自己吗？真正的爱，可能并不在外面，而是在你的内心。当你真正爱上自己时，才会真正爱上别人。

许多女性渴望男性为她们争风吃醋，甚至拔刀相向，这样的行为让她们感到满足，觉得自己的价值得到了体现。这种行为恰恰证明她们内心的价值是掌握在别人手中的。

挽回婚姻的首要原则是不进行劝说。一切动之以情、晓之以理的辩论都是冲动之举，这种言辞只能产生短暂的效应。试图通过苦口婆心的劝说让出轨的伴侣回归，如同劝狼不吃肉一样困难。婚姻的挽救不能苟且，需要坚定的决心和策略。让你屈服的力量，都是你的敌人。只有真实地面对问题，并学会成为有策略、有智慧的成人，才能真正挽救婚姻。