叶酸片有什么作用，这些必备知识点你都记住了吗？

叶酸，对于备孕妈妈和胎儿来说，无疑是一种至关重要的营养素。每一位备孕的女性，都应当了解叶酸的重要性以及其在孕期的作用。

叶酸，实际上是一种维生素B族，人体无法自主生成，因此备孕妈妈必须通过外部方式摄取。仅仅依赖日常饮食来摄取叶酸是远远不够的。食物中的叶酸含量有限，且在烹饪过程中很容易流失。服用专门的叶酸片是补充叶酸的有效方式。

叶酸片的主要作用在于预防胎儿神经管畸形，大大降低“无脑儿”和脊柱裂等悲剧的发生概率。除此之外，它还能预防胎儿唇腭裂、先心病等其他出生缺陷，促进胎儿神经系统发育，降低胎儿死亡率。对于母亲而言，叶酸片还能减轻孕期妊娠反应。

目前市面上的叶酸片种类繁多，其中爱乐维复合维生素片以其全面的营养配方受到了广大备孕妈妈的欢迎。每片不仅含有0.8mg的叶酸，还富含18种其他营养元素，如铁、锌、维生素A等。其叶酸的含量比一般的0.4mg叶酸片更高，更能快速有效地预防新生儿出生缺陷。其丰富的铁含量也能满足孕期妈妈对铁的需求，避免缺铁性贫血的发生。其他的营养元素如维生素A也有助于胎儿视力和心脏的发育。

如果缺乏叶酸，将会给母亲和孩子带来很大的伤害。可能会导致惯性流产、早产、婴儿出生体重过低、胎儿消化不良、或是胎儿生长迟缓等症状。不仅如此，缺乏叶酸还可能引发多种疾病，如慢性萎缩性胃炎、结肠炎等。在备孕期间或是怀孕期间，保持足够的叶酸摄取是非常重要的。

选择对的叶酸片能更好地发挥叶酸的作用。在补充叶酸的准妈妈也要注意其他营养元素的摄取，平时饮食上也要多多下功夫。祝愿每一位备孕或已经怀孕的妈妈都能顺利迎接新生命的到来。

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