月经前为何乳房总是胀痛

从古至今，经前乳胀这一妇科现象在历代医学书籍中并未得到广泛记述，但在现代门诊中，我们发现许多患者因月经不调、不孕等原因就诊时，却常常伴有经前乳胀的症状。这一现象似乎被现代生活节奏和压力所影响，悄然间成为了不少女性的困扰。

从现代医学角度看，经前乳胀与乳房内部的生理结构有关。乳房如同金秋的橘子，由乳管、乳小叶和腺泡构成。大约15至20支乳管各自形成一个独立的乳管系统，与橘子内部的瓣瓣分明相似。

中医学更注重人的整体状况，特别是精神因素与疾病之间的联系。在中医理论中，“七情”即喜、怒、恐等情绪变化，可能伤及内脏功能，导致某些内脏功能紊乱，尤其是心、肝、脾。其中，“怒伤肝”的说法深有道理。日常生活中，我们常说某人肝火旺时容易发怒，这也是中医理论中的解释。女性常常因为性别角色、教养等原因，即使感到愤怒或不满，也不会轻易发泄，只是默默忍受，这种情况在中医中被称为肝郁。而这种肝郁正是经前乳胀的主要病因。

经前乳胀的症状通常在月经来潮前3至7天开始出现，有的在月经后半段就已感到乳胀，直至月经来潮后的1至2天才消失。亦有在月经干净后才逐渐消失，但于下次月经前又会重复出现，呈现明显的周期性和规律性。乳胀的感觉包括胀痛、结块以及伴有灼热感等。患者常感胸胁闷胀、乳部膨胀、小腹饱胀，有时甚至觉得有气在胸腹间膨胀，非常不适。

在治疗过程中，患者需注意在出现胸闷乳胀等症状时就开始服用药物，直至月经来潮后胀痛消失为止。这个过程为一个疗程。有些患者在一个月经周期内未感胀痛，便以为已痊愈而停止服药，但到了下一个月经周期，症状可能再次复发。持续治疗数个疗程是必要的。

除了药物治疗外，食疗也是一个不错的选择。经前乳胀的证型主要有肝气郁结和肝肾阴虚两种。针对这两种证型，我们可以选择相应的食疗方案来缓解症状。

我们也应认识到养生的重要性。俗话说：“三分医，七分养，十分防。”经前乳胀虽是病症，但预防与养生同样重要。在日常生活中，我们越早开始关注养生，受益就越多。了解中医养生常识，对于我们预防和治疗经前乳胀都有很大的帮助。除了药物治疗和食疗外，我们还可以通过按摩等其他方式来清热宁神，保持身体的健康状态。