眼睛痒痒的，点眼药水就搞定？药师：注意2大成分！

眼睛痒痒，该如何应对？

现代人常常面临眼睛发红、干涩或搔痒的困扰。遇到这些情况时，许多人习惯随手拿起眼药水来点。药师提醒，市售的眼药水可能含有防腐剂和类固醇成分，过度依赖可能会加剧眼睛过敏不适甚至导致青光眼。那么，该如何正确处理眼睛发痒的问题呢？

我们要明白眼睛发痒的原因可能有很多。除了常见的睫毛刺激、用眼过度导致的眼睛疲劳和干涩外，长时间佩戴隐形眼镜、感染结膜炎，甚至过敏体质都可能导致眼睛痒。面对这种困扰，抓也不是，不抓也不是，让人倍感煎熬。

当眼睛发痒时，许多人会选择到药妆店购买眼药水，不经审视便点几滴以缓解症状。马尚荣药师特别提醒，这样做可能存在风险。一般眼药水为了保存会添加防腐剂，虽然这些防腐剂在合法范围内添加，不会对大多数人造成影响，但有些人对防腐剂特别敏感，长期使用可能导致过敏反应和角膜受伤。

除了防腐剂，眼药水中还可能含有类固醇。市面上容易购买到的眼药水或许有止痒消炎的效果，但其中可能含有剂量不明的类固醇。频繁使用可能导致眼压升高、视神经萎缩和青光眼。研究指出，连续使用含类固醇的眼药水超过1个月，约10%的人会出现眼压升高的情况。对于高度近视者，尤其是度数超过800度的人群，罹患青光眼的几率更高。

那么，当眼睛发痒时，我们应该怎么办呢？最好寻求眼科医师的帮助，找出可能的致病原因并进行对症治疗。如果暂时无法就医，可以尝试以下止痒方法：

1. 远离过敏原：空气污染物、尘螨和病菌等环境容易导致过敏，离开过敏原接触环境或佩戴护目镜有助于改善瘙痒症状。

2. 闭上眼睛休息：轻微过敏引发的眼睛痒可以通过多眨眼并闭上眼睛休息来缓解，让泪液包覆眼睛，冲淡污染物刺激并借助泪水中的抗体杀死病菌。

3. 冰敷：用冰毛巾冰敷眼睛，每次3至5分钟，有助于缓解瘙痒。

4. 穴道按摩：通过按摩眉头靠近眼窝的凹陷处（攒竹穴）缓解瘙痒。眼周部位的按摩有助于缓解眼睛疲劳和干涩不适。

面对眼睛发痒的问题，我们不应该仅仅依赖眼药水。了解可能的原因并采取适当的缓解措施同样重要。如果情况严重或持续不退，一定要及时寻求专业医疗帮助。记住，我们的眼睛是宝贵的，需要我们悉心呵护。