孕育常识：想当爸爸 别超过35岁生育，手淫不孕

想当爸爸？抓住30到35岁的黄金生育年龄

你是否知道，男人也有生育的黄金时期？或许你会问，男人的生育年限比女性长，那为何还要强调生育年龄？从优生学的角度来看，30岁与50岁决定要当爸爸，对孩子的影响可能截然不同。科学研究已经明确，30到35岁的男子，其精子生命力最为旺盛，是最宜生育的时期。这一时期被普遍认为是当爸爸的最佳时期。

女性对于成为高龄产妇往往心生恐惧，因为这不仅关乎自身的怀孕风险，更担心孩子的健康。很多人忽略了父亲的年龄对孩子的健康同样至关重要。研究发现，父亲的年龄也可能给孩子带来不良影响。

超过35岁后当爸爸，宝宝的身体状况可能会变差。据美国《医学日报》报道，年龄超过35岁的父亲所生的孩子，体重较轻，胆固醇水平较高。一项发表在《临床内分泌学期刊》的研究显示，与30岁以下父亲的孩子相比，31岁以上父亲的孩子平均身高更高；但35岁以上父亲的孩子体质指数更低，血液中低密度脂蛋白的含量较高，这可能增加孩子未来患心血管疾病的风险。

那么，为什么30到35岁是男人的最佳生育年龄呢？调查数据显示，在这个年龄段出生的孩子，在智力测验中获得的分数最高。临床专家也肯定了这一说法，认为男人的精子素质在30岁时达到最高峰，然后持续5年到35岁，之后素质下降。这个年龄段的男子不仅身体素质优越，而且事业稳定，经济状况良好，为养育孩子创造了优越的条件。

随着年龄的增长，身体机能成反比。高龄父亲的宝宝身体可能变差的根源在于爸爸的年龄。因为随着年龄的增长，男性身体也会发生不小的变化。精子活力下降、身体机能衰减等都是重要因素。男性的精子虽然数量不会随着年龄的增长而减少或衰老，但活动能力会明显下降，不动的与畸形的精子数增加了20%，代谢速度也有所下滑。源于男性的染色体疾病也有所增加，且遗传比率较大，对后代的不良影响可想而知。

想要成就“爸业”，经营你人生最“伟大”的事业，还是要趁早把握最佳时机30到35岁。在精子生命力最强的时候孕育健康的生命。一旦越过这个，生娃可要三思了。毕竟，高龄父亲生下的孩子意外几率高于其他孩子，可能更容易患上孤独症、癫痫和精神分裂症等疾病，从而增加死亡意外的可能性。想要孩子的你，趁早行动吧！