预防前列腺炎别犯六错误 患者还须戒掉坏习惯

前列腺炎：男性健康的隐形杀手

前列腺炎，这一男性常见疾病，时常悄无声息地影响着男性的生活与工作。甚至可能导致男性不育，成为许多男性心中的痛。为了健康，我们必须正视并理解这一疾病，积极采取措施进行治疗。男科专家指出，预防前列腺炎的过程中，需要避免犯以下六大错误。

1. 避免憋尿。经常憋尿会使膀胱过度充盈，导致排尿困难，引发局部压力增大和血流不畅，从而加重前列腺炎的症状。预防前列腺炎的第一步就是及时排尿。

2. 避免久坐。前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，久坐会导致前列腺负担加重。血液循环减缓，引发慢性充血淤血，腺液排泄不畅，最终可能导致慢性前列腺炎的发生。站起来活动活动身体，打破久坐的循环，对前列腺健康至关重要。

3. 。吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。中的化合物绝大多数对人体有害，因此是预防前列腺炎的重要一环。

4. 远离辛辣食品。辛辣食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不适，血管扩张导致前列腺和膀胱颈充血、水肿，降低前列腺的抵抗力，从而引发前列腺炎。辛辣食品应尽量避免。

5. 注意保暖。前列腺含有丰富的肾上腺受体，受凉时容易引起交感神经兴奋，影响排尿，加重前列腺炎疾病。保持温暖对前列腺健康十分重要。

6. 避免长期便秘。便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。用力排便时，腹压增加，压迫前列腺，使尿道变细，排尿受阻，对前列腺的健康不利。保持良好的排便习惯对前列腺健康至关重要。

患者尤其需要戒掉的坏习惯包括骑车过久、吸烟、饮酒等。这些行为都会对前列腺造成不良影响，导致局部充血、血液循环障碍，从而引发前列腺炎的发生。骑车过久会直接压迫会阴前列腺部，出现疼痛、排尿困难等症状。而酒精能使血管扩张，加重前列腺炎的症状。预防前列腺炎，这些坏习惯必须改掉。

前列腺炎对男性健康的影响不容忽视。为了我们的健康，请务必注意这些预防措施，改掉不良习惯，保护好我们的前列腺。只有这样，我们才能拥有健康的身体，享受美好的生活。