只有胖子才会打呼噜吗 对于睡觉喜欢安静的友友来讲，

对于追求安静睡眠的伙伴来说，最难以忍受的莫过于与自己同床共枕或是旅途中的伙伴打呼噜的声音了。你是否也好奇，是否只有胖子才会在夜晚发出那种声音呢？让我们一起来看看。

只有胖子才会打呼噜吗？

不，并不是只有胖子才会打呼噜。事实上，任何人都可能在特定情况下打呼噜，只是肥胖的人打呼的几率相对较高。打呼噜的原因并非只是因为胖瘦，而是由以下几点引起的：

鼻腔堵塞是造成打呼噜的一大原因。鼻腔内的息肉或鼻中隔偏曲都可能导致鼻腔不通畅，从而引发打呼噜。

气管堵塞也是打呼噜的一个重要原因。扁桃体的肥大或腺样体的异常都可能导致气管狭窄，进而引起打呼噜。

而最常见的原因之一，也是大家熟知的就是肥胖。肥胖的人脖子往往会变得粗短，脖子的肥肉可能堵塞气道，导致打呼噜。

胖的人是不是都会打呼？

确实，肥胖的人更容易打呼噜。

肥胖被医学界认为是导致睡觉打呼噜的主要原因之一。肥胖人群往往运动量较少，而摄入的营养却不少，这导致消耗量减少而摄入的营养相对增多。长期的肥胖可能导致咽壁肥厚、软腭肥大、悬壅垂粗大、舌体增宽、咽腔狭小。在睡觉时，咽肌松弛、软腭塌陷、舌体后坠，使气道受阻、呼吸不畅，从而产生呼噜声。这就是胖人容易打呼噜的主要原因。打呼噜不仅影响家人，更危害自己的健康。

胖人减肥后还会打呼噜吗？

很多胖人的打呼噜问题都是因为肥胖导致的。像这样的朋友在减肥后，打鼾的情况会有所缓解。肥胖患者因为脂肪堆积影响了呼吸道，可能在睡觉时出现打呼噜甚至暂停呼吸的现象。当减肥时，体内多余的脂肪被消耗，呼吸道没有了脂肪的压迫，呼吸就会变得顺畅，打鼾的症状也会得到改善。

虽然肥胖是打呼噜的一个因素，但并不是所有的胖子都会打呼噜，而减肥确实有助于改善打鼾现象。追求安静睡眠的你，或许可以从调整生活习惯、保持健康体重开始，享受宁静的夜晚。