哈尔滨未来三天晴天为主 今明黑龙江多地仍有雨雪

黑龙江近日受到冷空气影响，多地出现明显的降温和雨雪天气。据气象预报，今明两天，黑龙江的鹤岗、佳木斯等地将迎来中雪级别的降雪，提醒市民做好防寒保暖措施，出行时需注意防滑。

在这股冷空气的笼罩下，省会哈尔滨过去几天气温持续低迷。未来三天，哈尔滨的天气将以晴天为主，但气温仍然较低。最高气温预计将在7℃至9℃之间徘徊，夜间最低气温更是会降至-5℃至-3℃。在这样的天气里，保暖成为首要任务。市民们需要穿上保暖衣物，尤其是头部、背部和脚部，要特别注意保暖。

随着冷空气的影响，哈尔滨的街头出现了一番秋冬交替的景象。市民们纷纷穿上薄棉、羊毛衫等保暖衣物，晚上出门时更是会适当增加穿衣厚度。专家提醒，除了保暖，市民们还需要注意补充水分。因为天气寒冷，空气干燥，容易导致皮肤问题。除了多喝水外，还应该多吃水果和蔬菜，以补充维生素和矿物质。

在这样的天气里，除了保暖和保湿，适量的运动也是必不可少的。不能因为天气冷而懒惰，相反，运动可以让身体产生热量，帮助抵御寒冷。虽然天气寒冷，但室内空气的流通也非常重要。长时间关闭门窗会导致空气不流通，影响健康。建议市民们在没人在家的时候，可以适当开窗透气，更新室内空气。

面对寒冷的天气，市民们需要做好防寒保暖措施，同时还需注意保湿、适量运动和室内通风。让我们共同度过这个寒冷的秋冬季节。