三清山自助游

交通指南

上饶站是到访三清山风景区的理想起点。从上饶站出站，搭乘“三清山旅游专车”，直达景区只需约一个半小时的车程。玉山站和婺源站同样提供旅游专线车服务，而德兴站则建议打车前往。

若选择空中路线，抵达三清山机场后，便利的直达班车将带您轻松到达景区。

自驾旅行者也受到热烈欢迎。导航至“三清山风景区游客中心停车场”（东/西部）或“南门停车场”，将享受到免费停车以及新能源充电桩的便利。

游览路线推荐

对于时间充裕的游客，我们推荐经典的一日游路线。首先探访南清园，欣赏东方女神和巨蟒出山的自然奇观。随后，踏上西海岸高空栈道和阳光海岸，最后登上玉皇顶，一览众山小。整个行程约5-6小时，适合体力充沛的游客。优先选择东部索道上下山，将为您节省大量时间。

对于愿意深入的游客，两日游路线将带您领略更多的风景。第一天，索道南清园，玉台观日出和阳光海岸，然后入住山上的三清宫酒店。第二天，游览西海岸和玉京峰，最后通过外双溪索道下山。

对于喜欢徒步挑战的游客，玉灵观登山口提供了6公里的山路徒步机会，适合硬核驴友，需预留6-8小时。

门票及费用

套票价格为245元/人，包含门票和上下索道费用，有效期两天。单独购票的话，成人门票120元/人，索道单程70元（上）、55元（下）。老人和儿童可享受半价票优惠，购票时需携带相关证件。推荐通过“三清山智慧旅游”小程序、携程、美团等平台提前预订。

住宿建议

山上住宿推荐女神宾馆（近玉台观日出）和日上山庄（中段枢纽），房价约800元/晚。山下住宿推荐三清山开元名都度假酒店和希尔顿度假酒店，价格介于200-600元/晚。旺季时请务必提前1-2周预订，山下住宿条件通常优于山上。

装备与注意事项

游客需穿着防滑运动鞋，并携带防风外套（因山上温差大）以及雨衣（以防雨天）。自备高热量零食如巧克力和能量棒，以及1-2瓶水（因山上补给点较少）。其他建议包括携带充电宝、防晒霜，并尽量轻装简行。特别注意索道末班时间为17:30，请掌握好下山时间。

特色美食推荐

三清山烧饼、清汤、石鸡、酸竹笋炒肉、野生鱼冻和石斛炖乌鸡等当地特色美食不容错过。三清山黄金茶、葛粉和野生菌干也是绝佳的伴手礼。

其他贴士

最佳旅游季节为4-10月（避开雨季），雨后初晴时易见云海奇观。景区入口可租电子讲解器（20元/天）或聘请当地向导。保护自然遗产，请随身携带垃圾下山。自由行建议下载“三清山旅游”官方APP，实时查看景区人流和路线导航。期待您在三清山享受一段难忘的旅程！