张雨霏两年前差点放弃游泳

背景探微：张雨霏的低谷岁月

出生于游泳世家的张雨霏，早期背负着家庭的期望，学游泳的初衷更多地源于家庭的期望而非个人的热爱。在2018年至2019年间，她的竞技状态一度低迷，陷入了自我怀疑的境地。除了技术瓶颈和心理压力的重压之外，她还经历了家庭内部的认同困惑。她曾向父亲坦言自己“不喜欢游泳”，甚至在父亲离世后，这种情感与职业认同的危机更是深化了^[5]^。 那段日子，张雨霏的内心煎熬分外强烈，比赛成绩的持续不佳让她备受打击，甚至萌生了彻底告别泳池的想法^[6]^。正是这样的低谷经历，磨砺了她的意志，也让她更加明确了自己的目标和动力。

转折与突破：张雨霏的浴火重生

正当人们以为她会选择放弃的时候，张雨霏选择了自我救赎。在备战东京奥运会的关键阶段，她开始了高强度的训练，针对性地提升技术短板。长达5个月的高强度训练，她终于突破了瓶颈，成功地将弱项转化为优势，实现了竞技状态的飞跃^[7]^。 家庭情感也是她坚持的动力之一。母亲张敏曾透露，女儿的训练动力中包含了对父亲的期待和坚持。东京奥运会夺冠后，张雨霏动情地表示：“最想对父亲说，女儿终于做到了”，这也成为了她克服一切困难的动力源泉^[6]^。

影响深远：从低谷到巅峰，再到未来的征程

2021年的东京奥运会，是张雨霏职业生涯的转折点。她不仅以女子200米蝶泳金牌和4×200米自由泳接力金牌的优异表现，完成了从“差点退役”到“新蝶后”的蜕变^[1][2]^，更用自己的故事激励了一代年轻人。 而到了2025年3月，她再次公开表态将继续职业生涯，明确回应了外界对其退役的猜测^[3]^。这一决定，不仅展现了她的坚韧和毅力，更让人们对她的未来充满了期待。 从低谷到巅峰，再从巅峰展望未来的征程，张雨霏的故事不仅仅是一个运动员的奋斗史，更是一个关于坚持、关于超越自我的传奇。 如今，她已经不再是那个曾因困境而迷茫的女孩，而是成为了无数人心中的榜样，继续书写属于自己的传奇故事。 待续……