五大恶习让胃癌茁壮成长 实在要不得

关于本市胃癌发病率日益上升现象的深度报道

市卫生局在近日发布的健康信息中披露，2010年本市报告的胃癌新发病例占所有恶性肿瘤新发病例的7%，与十年前相比，胃癌的发病率已从每十万分之十五上升至每十万分之二十。胃癌的死亡率也从每十万分之十上升到了每十万分之十三。在全球范围内，胃癌的发病率位居所有恶性肿瘤的第四位，死亡率则位列第三。尤其值得关注的是，男性的胃癌发病率明显高于女性，大约是女性的两倍。随着年龄的增长，胃癌的发病率也显著升高，发病高峰多在五十至八十岁之间。

专家指出，胃癌的发病与多种因素密切相关，其中包括不合理的饮食结构、家族遗传等。尤其是一些不良饮食习惯，如三餐不定、喜食熏烤、高盐、辛辣、腌制食品，以及吸烟饮酒等，都会增加胃癌的发病风险。最近的一项调查还发现，经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍，生气进食为1.5倍，喜食烫食则高达4.22倍。

具体来说，加工肉类制品如腌肉、熏鱼等含有大量亚硝酸盐，极易形成亚硝酰胺，在胃中直接诱发肿瘤。这也是沿海地区以及日本等地胃癌发病率较高的原因之一。吃过烫的食物会反复烫伤胃黏膜，长期下来可能引发癌变。

除了饮食因素，抽烟、喝烈酒、饮食不洁、药物刺激等也会引发胃溃疡，进一步可能导致胃癌。很多药品，如解热镇痛抗炎类、肾上腺糖皮质激素类等，都可能直接或间接地损伤胃黏膜，引起炎症与溃疡，甚至导致胃出血与穿孔。

还有一些日常习惯也可能对胃造成伤害。例如，边走边吃或边看边吃可能导致消化不良；汤泡饭、空腹吃酸性水果可能加重胃肠负担；空腹吃柿子等某些水果可能引起“胃柿结石症”。

面对日益上升的胃癌发病率，专家提醒公众养成良好的生活方式是预防胃部疾病、胃癌的重要环节。我们需要保持健康的饮食习惯，避免不良生活习惯的影响。让我们共同努力，保护我们的胃健康，远离胃癌的威胁。

防癌重于泰山：葡萄产业的谣言危机与我们的抗癌之战

近期，一场关于江西葡萄致癌的谣言肆虐，对当地的葡萄产业和果农造成了严重冲击。初秋时节，正是葡萄丰收之际，我们该如何在品味美味的守护我们的健康，避免陷入无端的恐慌呢？

让我们对这场谣言进行剖析。为何一则关于葡萄致癌的谣言能引发如此大的风波？这其中或许有我们对癌症的深深恐惧，也有信息传播的盲目和不负责任。在此背景下，我们更应该理性对待，以科学的态度看待问题。

与此我们也要关注乳腺癌这一健康话题。对于乳腺癌术后理疗，专家推荐了一种简易压门框操。这种简单易行的操作，既方便患者在家中进行，也能有效促进康复。让我们一同学习，为健康加分。

乳腺疾病，尤其是其癌变的风险，是我们不可忽视的健康隐患。专家提醒我们，乳腺疾病的癌变往往遵循一定的“三部曲”。了解这些，有助于我们更早地发现并治疗疾病，将风险降到最低。

盘点那些因癌症去世的明星，他们的三大癌症真面目让我们更加了解癌症的严重性。肝癌、肺癌、乳腺癌……这些曾经离我们那么近的明星，因为癌症而离世，让我们更加警醒。

随着秋天的到来，凉爽的季节也带来了肿瘤的高发期。我们可以通过饮食来预防。家常菜是我们的最佳选择。简单而营养丰富的家常菜，既能满足我们的口腹之欲，也能为我们的身体提供足够的营养，帮助我们抵御疾病的侵袭。

让我们在品味美味的也关注我们的健康。在谣言面前保持清醒，在疾病面前保持警惕。让我们一起努力，为自己和家人打造一个更健康的生活环境。