预防疾病癌症的书籍 抵御癌症的书

一、权威科普类

1. 《癌症防御》

作者李治中（菠萝）作为癌症生物学博士，系统中国癌症防治现状，澄清致癌误区（如手机辐射、红酒功效），并提供筛查方案与高危人群定义。书中将医学知识转化为实用防癌指南，涵盖先天基因到后天生活习惯的全方位预防策略。

2. 《科普中国肿瘤防控科普丛书》

由中国抗癌协会联合顶级专家编写，覆盖肺癌、胃癌等十大高发癌种的预防、筛查、诊疗全流程。例如《全面说肺癌》分册用通俗语言高危因素与规范化诊疗路径，帮助公众掌握防癌主动权。

二、免疫治疗与前沿突破

3. 《癌症天敌：免疫治疗的突破与希望》

李治中博士新作，详解免疫检查点抑制剂、CAR-T细胞疗法等抗癌新技术，同时揭示饮食、运动与免疫力的关联。书中通过诺贝尔奖级科学发现，消除公众对癌症治疗的误解。

三、生活方式与综合防治

4. 《每个人的战争：抵御癌症的有效生活方式》

作者大卫塞尔旺-施莱伯兼具医生与患者双重身份，记录18年抗癌经验。书中结合前沿研究，提供心理调节、饮食优化等科学建议，被MD安德森癌症中心院长推荐为“整合性健康指南”。

5. 《防癌36计》

2024年人民卫生出版社出版，聚焦日常防癌技巧，如限酒、避免霉变食物等，强调80%癌症与环境及生活方式相关，适合家庭参考。

四、患者经验与心理支持

6. 《重生手记：一个癌症患者的康复之路》

记者凌志军记录从肺癌晚期到康复的5年历程，强调科学治疗与心态调整的重要性，为患者提供真实抗癌样本。

7. 《了不起的抗癌经验》

汇集肺癌、乳腺癌患者实战经验，包括治疗选择、营养管理及心理建设，帮助患者少走弯路。

以上书籍兼顾科学性与可读性，从预防到康复形成完整知识链，建议根据需求选择阅读。