感冒咳嗽喝人参薄荷茶有什么好处

感冒，这个常见的病症，常常伴随着咽喉疼痛、痰多咳嗽和发热畏寒等症状。尽管药物可以暂时缓解我们的不适感，真正的痊愈还是要依靠我们自身的免疫力。而在食疗方面，有一种茶饮人参薄荷茶，对于缓解感冒症状，促进痊愈有着很好的辅助作用。

当感冒咳嗽困扰我们时，不妨来一杯清香的西洋参薄荷茶。这款茶的做法十分简单。将西洋参、麦冬、山药等药材洗净，放入锅中，加入足够的水煮沸。然后转小火煮10分钟，再加入薄荷搅拌，继续熬煮半小时即可。

这款茶中的西洋参，又称花旗参或洋参，无论是加拿大产还是美国产，都是非常好的补益食材。其性味更平和，药性也更弱，适合日常平补。西洋参能够补气养阴、清热生津，对于气虚阴亏、咳喘痰血等症状有很好的缓解作用。从现代医学的角度来看，西洋参还能提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，具有抗癌作用。

麦冬，是一种养阴药材，能够养阴生津、润肺清心。与西洋参搭配，特别有助于缓解因肺气亏虚、肺燥而导致的久咳不愈。但对于风寒患者和实热患者，应当谨慎服用。

杏仁，分为甜苦两种。作为药材使用时，我们应选择苦杏仁。苦杏仁可止咳平喘、润肠通便。在烹制时，应当提前浸泡以去除部分毒性。

每一口茶，都是对身体的温柔呵护。在感冒的时候，不妨试试这款人参薄荷茶，让身体在茶的温暖中慢慢恢复。我们也要明白，真正的痊愈还是要依靠我们自身的免疫力。让我们在茶的陪伴下，迎接健康的自己。