黑痣生长加快警惕皮肤癌 吃什么防癌变

原本光洁无瑕的肌肤，突然冒出斑点或痣，总是令人心生恐惧！近日，杭州一位阿婆脸上的黄褐斑出现癌变消息的传出，引起了广泛关注。在我们脸上悄无声息出现的斑点痣，是否真的是潜伏在肌肤下的定时，随时可能引发危机？

皮肤科医生为我们带来了定心丸。绝大多数的痣和斑都是安全的，只有极少数个别“不安分”的家伙，在遭遇摩擦、暴晒、辐射等刺激时可能会被“激怒”而恶变。要想了解自己的身体是否埋有隐患的种子，首先要从了解这些肌肤上的“小家伙”开始。

特别提醒，当黑痣突然快速生长时，务必小心皮肤癌的风险。皮肤癌主要包括基底细胞癌、鳞状细胞癌、黑色素瘤等类型，其中基底细胞癌最为常见，占比超过60%。早期皮肤癌的症状常常难以区分，如红斑状皮损、鳞片状脱屑或痂皮样形成，容易与牛皮癣、湿疹等良性皮肤病混淆。准确的诊断常常需要切取部分皮肤进行病理检查。

值得注意的是，多数发现皮肤癌的患者是60岁以上的老年人。他们可能认为年纪大了，脸上、身上长一些黑斑或黑痣是正常现象，但这些斑块很可能是恶性肿瘤。专家指出，当原有的黑痣出现三种变化时，应考虑是否有癌变的可能：一是生长突然加快，二是颜色突然加深或颜色不均，三是病变处反复自发溃疡。

那么，我们该如何预防黑痣癌变呢？推荐的食物有：

1. 菜花：含有多种吲哚衍生物，具有防癌作用。

2. 芦笋：具有防止癌细胞扩散的功能，其含有的硒和植物纤维等成分可对抗多种癌症。

3. 海带：含有一种能诱导癌细胞“自杀”的物质，对多种癌细胞有抑制作用。

4. 玉米：富含微量元量和多种维生素，其中的硒是一种抗癌物质。

5. 大蒜：大蒜素和大蒜辣素对多种癌细胞有强烈的抑制作用。

6. 十字花科和百合科蔬菜，如元白菜、白萝卜等，它们含有的硫化合物能增强肝脏的解毒功能，提高人体预防癌症的效果。

保持健康的饮食习惯，关注皮肤变化，及时进行检查，是预防皮肤癌的关键。让我们一起守护肌肤健康，远离潜在的风险。