癌症病人怎样补蛋白质

癌症康复 2025-08-22 15:27肝癌症状www.aizhengw.cn

癌症患者在治疗期间需要特别注意蛋白质的补充,因为蛋白质是维持免疫力和修复组织的重要营养素。以下是科学补充蛋白质的建议:

1. 优质蛋白的食物来源

  • 动物蛋白:鸡蛋(蛋白质含量约13%)、牛奶(含乳清蛋白和酪蛋白)、鱼类(如三文鱼、鳕鱼)、瘦肉(鸡肉、牛肉、瘦猪肉等)。
  • 植物蛋白:豆制品(豆腐、豆浆等)适合乳糖不耐受或需控制血脂的患者。
  • 其他:坚果(如核桃、杏仁)和虾类也是高蛋白零食的选择。
  • 2. 每日摄入建议

  • 一般推荐每天每公斤体重摄入1.2~2克蛋白质(例如60kg患者需72~120g)。
  • 具体分配可参考“5个一”摄入法:每天1份豆制品、1杯牛奶、1个鸡蛋、100克白肉(如鱼肉/鸡肉)、1小把坚果。
  • 3. 特殊情况处理

  • 食欲不振时:可选择高蛋白饮品(如乳清蛋白粉混合牛奶)、流质食物(奶昔、浓汤)或少食多餐。
  • 治疗副作用:化疗期间若乳糖不耐受,可用无乳糖蛋白补充剂(如雅培加营素)替代牛奶。
  • 消化吸收差:优先选择易消化的蛋白,如蒸蛋、酸奶或软质豆制品。
  • 4. 注意事项

  • 需结合均衡饮食,搭配新鲜蔬果(如西兰花、胡萝卜)补充维生素和膳食纤维。
  • 肾功能不全者应咨询医生调整蛋白摄入量。
  • 避免油炸或高脂烹饪方式,推荐清蒸、炖煮等健康做法。
  • 通过合理搭配食物和科学规划摄入量,癌症患者可以有效补充蛋白质,支持身体恢复和免疫力提升。

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