高血压患者不能吃什么？

高血压患者饮食指南：除了愉悦心情，还需谨慎选择食物

对于高血压患者来说，除了保持愉快的心情，饮食方面的选择尤为重要。那么，高血压患者应该注意哪些食物不能摄入呢？接下来，流产网小编为您详细。

在日常生活中，高血压患者的饮食原则应以低盐、低脂、低热量为主，避免过甜、过量饮酒和浓茶。饮食宜清淡，多素少荤，以淡养身。在此基础上，有几类食物是高血压患者应避免食用的。

要少吃动物脂肪，避免食用动物内脏。这类食物含有丰富的脂肪和胆固醇，容易导致血压升高。

要控制食盐的摄入量。每日进盐应控制在2-5克以内。过多的盐分摄入会使小动脉痉挛，导致血压升高，加速肾小动脉硬化。盐分过多还容易引起水肿。

高血压患者应尽量避免油腻和辛辣的食物。如葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮等辛辣食物，尤其是辣椒，属于热性食物，若患者发热、便秘、疼痛等症状明显，食用辣椒后会加重症状，影响降压药的疗效。

高血压患者也要避免长期食用高胆固醇食物，如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄等。

在饮品方面，茶叶中的少量茶碱、黄嘌呤有利尿作用，对高血压治疗有益。但饮茶过多可能导致兴奋、失眠和心悸，所以不可多饮。患者可以少量饮用低度酒，如啤酒、葡萄酒、黄酒等，能扩张血管、活血通络。但烈酒和酗酒应避免。

除了以上饮食禁忌，高血压患者还需养成良好的生活习惯，尤其是。中的能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。

高血压患者的饮食选择关乎健康，务必谨慎。在享受美食的更要注重食物的摄入对身体健康的影响。更多关于高血压的资讯，请继续关注流产网，我们将为您推荐更多相关文章。