木瓜的营养价值不只丰胸

木瓜丰富多彩的滋养佳品

木瓜被誉为“丰胸圣品”，但其实它的营养内涵远不止于此。它是一种深藏丰富营养的果实，拥有诸多对人体有益的功效。接下来，就让我们一起揭开木瓜的神秘面纱，它的营养密码。

木瓜中的木瓜蛋白酶能够将脂肪分解为脂肪酸，这一特性使得木瓜具备了健脾消食的能力。现代医学研究进一步发现，木瓜中含有的特殊酵素能消化蛋白质，有助于人体对食物的消化和吸收，从而实现了健脾消食的功效。

除了上述功效，木瓜还是一种抗疫杀虫的良药。其中的番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及多种寄生虫的作用。对于那些受到绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等困扰的人们，木瓜可作为一种有效的治疗选择。

木瓜中的凝乳酶具有通乳作用，同时番木瓜碱还有抗淋巴性白血病的功效。这使得木瓜不仅对于产妇有很好的通乳效果，还对淋巴性白血病患者有一定的治疗作用。

木瓜还是一种营养丰富的补给品。它含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种维生素和人体必需的氨基酸。这些营养成分能够有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

值得一提的是，木瓜果肉中含有的番木瓜碱还具有缓解痉挛疼痛的作用，对于腓肠肌痉挛有着明显的治疗效果。

在选购木瓜时，需要注意木瓜有公母之分。公瓜外形椭圆，体重、核少、肉结实、味甜香。而母瓜身稍长，核多肉松，味道稍差。如果想要煲汤，应选择生木瓜或半生的木瓜。当木瓜成熟时，其瓜皮呈黄色，此时的味道特别清甜。若果皮出现黑点，则表示木瓜已开始变质，其甜度、香味及营养都已遭到破坏。

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