预防妇科疾病，女人应该常按这些穴位

在女性健康的奥秘中，我们发现，许多妇科疾病的背后，都与肝气不舒、脾胃虚寒、肾阴不足有着千丝万缕的联系。治疗这些疾病，我们可以从调理肝、肾、脾入手。而在中医的宝藏中，经络穴位就像是我们的万灵丹，简便而行之有效。

三阴交，这个穴位名或许并不陌生。它是足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经三经交汇的地方。凡是涉及到脾、肾、肝的问题，如消化不良、腹胀肠鸣、腰膝冷痛、月经不调等，都可以寻求此穴的帮助。它位于小腿内侧，内踝尖直上3寸的地方。每次只需用大拇指按揉三五分钟，交替按摩双腿，便能感到身体的舒适与轻松。

除了三阴交之外，还有专为女性设计的福穴子宫穴。这个穴位一听名字便知其重要性。它位于下腹部，对于月经不调、崩漏带下、痛经等问题都有很好的缓解作用。不过需要注意的是，孕妈妈们最好避免刺激此穴。

而在日常保养方面，女性由于生理周期的影响，往往会出现气血失调的情况。气血畅通是拥有红润肤色、防止衰老的关键。除了经络穴位调理外，推荐一种简单而长期有效的方法：每天喝桂圆莲子粥。桂圆补养心脾，莲子补脾益肾，大枣、大米补中益气。四物合用，能够气血双补，使头发乌黑、面色红润、皮肤水嫩。

具体做法是将桂圆肉、莲子、大枣洗净后，用凉水泡半个小时，然后下锅煮开后，加入大米，用小火煮至粥熟即可。每日1-2次，坚持长期服用，必定能感受到身体的变化。

除了以上内容，还有许多关于女性日常保健的知识值得了解。想要了解更多，不妨访问流产网，那里有许多小编推荐的阅读资料，助你成为健康美丽的女性。

女性的健康之路并不复杂，只需从调理肝、肾、脾入手，结合经络穴位按摩和日常保养，便能远离妇科疾病，拥有健康美丽的人生。